こんにちわ～（‐＾▽＾‐）
皆さんお元気ですか～☆
昨年末から今年に入っても、風邪知らずのわたしで～す☆
ある日の夜のまかない飯は、お安く売っていたいわしを沢山購入。
イワシは、全て揚げて一品はパスタに。
そして一品は野菜の素揚げと共に南蛮漬けにして冷蔵庫で保存しました。
プチトマトや菜の花と一緒にペペロンチーノにしました。
翌朝のまかない飯です。
大好きなソーセージに、作り置きしておいた２品に、バナナブルーベリーヨーグルト。
そしてネギ＆ジャコいり納豆ご飯でした。
同じ日の夜のまかない飯です。
昨夜南蛮漬けにしておいたイワシが食べごろになっていました。
作り置きした２品と、伊豆産のネーブルオレンジ。
イワシのうら。
おもて(*^▽^*)
いわしや鯵は、毎日食べても飽きないくらい美味しいですね。
今日も伊豆の海の幸を頂きました。御馳走様でした。
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