ナチュラリングヨガ -4ページ目

ナチュラリングヨガ

ヨガのポーズで心身を整え、呼吸法・マインドフルネス瞑想を取り入れたレッスンです。
静寂な時間を体験してみませんか╰(*´︶`*)╯♡

こちらも見てね。
『自分軸を整えるヨガ』
『マイ アクシスヨガ』です。

ブログ訪問ありがとうございございます









なぜ

ホリスティックセラピーヨガ&コラボやるのか


続き~

【パート2】





メンバーさんには、お話している内容ですが

今思えば私の第2の人生の始まりだったんです

  



結構

医療職や介護職の方は、自分のことを二の次にし

患者様や利用者様のことを優先にして、頑張り過ぎてしまいがちです





それからの私は

自分を癒すことに5年の歳月を費やしていました

ボランティアの経験も今に繋がっています




そう順調には行かず

退職し1ヶ月後に、義両親が倒れ

それぞれ介護が必要になりフリーの私はフル回転!

この時こそ、自分の本業を活かさずに過ごす訳にはいきませんからね 



その出来事が

ガンになって落ち込む暇もなく、ネガティブな事でこころを苦しめることが少なかったことも功を奏したと思います




ボランティアやホリスティックセラピーで  

本当に癒されました♡


こころを癒す、お花(植物)の事がもっと知りたくてそんな仕事が出来たらいいなぁと思い

就労支援フラワーコーディネートの学校にも通うことが出来ました

(お花だけではなく、園芸、ハーブ、色彩、植物園見学しハーブを使ったソープ作りなど授業内容が満載)

 



私がやっていたボランティアは


★今までの仕事を活かしてこころの電話相談


★傾聴ボランティア 


★介護施設に

フラワーセラピー研究会主催のボランティア

(U先生)


★老人ホームに

フラワーコーディネートボランティア

大手のお花屋さんでブライダルを手掛けてきました

(S先生)


★ディケアに

フラワーコーディネートボランティア

はな工房チャイブ(T先生)



素敵なお花の先生方に出逢い

毎日がワクワクな日常でしたね

フラワーの先生によってフラワーデザインが違うように



ヨガインストラクターもまた

先生によって持ち味が違っても良いと思うから




私が体験しましたホリスティックセラピーを一部ご紹介します


食事療法・酵素療法(ファスティング)・温熱療法(温泉、岩盤浴)・漢方療法・断食道場・リフレクソロジー・アロマテラピー・フラワーエッセンス・植物療法(お花やハーブ、レメディ)・クラニオセイクラル・カイロプラクティック・オステオパシー・アレクサンダーテクニック・ヨーガ・ラフターヨガ・瞑想・呼吸法・座禅・太極拳・気功・ヒーリング(レイキ他)・ヒプノセラピー・色彩療法(オーラソーマ)・クリスタルセラピー・クリスタルボウル・シンギングボウル・リセット・タッピングセラピー・イメージ療法・動物セラピーなど








明日に続く~明日で完結できるかな(#^.^#)








*・゜゚・*:....:*'(*゚▽゚*)'*:.。昨日は

お花の先生💐

                   一年振りに再会です♡


一年前

久しぶりにお会いした時、余りにもお体辛そうでしたので『先生!今は、その手術怖くないから、やった方が楽ですよ』とお伝えしたら、名医を探し手術しすっかり良くなられているお姿に、感激の再会です!



フラワーコーディネートの学校での時間は

こころの栄養を沢山もらった貴重な時間でした


ハローワークの先生方には、それが理解出来ず

今は閉講してしまったのが残念ですが

今先生は電子書籍📚販売しています



普段受ける機会が少ないコーチングの先生の

授業や夢ボード作成など素晴らしい内容なのです


私のヨガも先生の想い受け継いでいるのかもしれませんね





夢を描き夢を叶えた卒業生がたくさんいます

先日カフェオープンしたばかりのTさんもまた卒業生です^ ^




cafe Soul treeここをクリック

に行ってきました




マクロビ料理を提供するお店です

カフェオープンおめでとうござます🎉

スーパーフード、クコの実入りの甘酒もとっても美味しかったぁ☆*:.. o(≧▽≦)o ..:*




今年も残り2日ですね

大掃除にお正月の準備!

慌たゞしいですね





そんな時こと、ちょっとした時間に

3分間のマインドフルネス瞑想がおススメです♪








最後まで読んでいただきありがとうございました

(合掌)

#ホリスティックセラピーヨガ#ナチュラリングヨガ#仙台椅子ヨガ#仙台ヨガインストラクターまさこ