ナチュラリングヨガ -2ページ目

ナチュラリングヨガ

ヨガのポーズで心身を整え、呼吸法・マインドフルネス瞑想を取り入れたレッスンです。
静寂な時間を体験してみませんか╰(*´︶`*)╯♡

こちらも見てね。
『自分軸を整えるヨガ』
『マイ アクシスヨガ』です。

パート3から続き







今年のひとコマをご紹介します

写真向かって左端~右へ   

     



☆気功の先生から

   目には見えない気のあることをワークで教えていただきました




☆日本ホリスティック協会主催の学びを続け、ホリスティックヘルス塾インストラクターになりました




☆マナ先生とのコラボでアロマをたっぷり使って

    ハワイアンブリージング&ヨガ呼吸法


☆ナチュラリングヨガを4年間支えていただきましたNさん、椅子ヨガインストラクターとしてデビュー しました。。。介護施設で活躍しています

応援していますよー♡




☆順子さんのリードで

   皆さん思い切り叩いたインディアンドラム

   こころがスゥーとしましたねー




☆ヨーガ療法士主催の国際ヨガデー🧘‍♀️イベントにも出させていただきました

     



☆昨年、開催した椅子ヨガ体験会から(全4回)

今年は、地域包括支援センターのご依頼をいただきナースの体験も交えて、介護予防椅子ヨガ&ホリスティックセラピーヨガ(色彩療法を取り入れたレッスン)させていただきました





☆ちはやさんのバリ曼荼羅Cardリーディング&瞑想ははこころに響く感動の時間を皆様と共有しました


 


身体・こころ・魂にアプローチするホリスティックセラピー


なかなか難しい魂へのアプローチ

今年は思い切って企画しました

多恵子さんの臨死体験の講話をお願いしました

『死ぬってどういうこと』皆様、熱心に聴き入っていました





☆健康講話も2回開催

身体に詳しい整骨院の先生をお呼びして

(ヨガインストラクター)先生方にもご参加いただき学びの時間を持ちました






☆我が家に帰ると

いつもフェレットのハクちゃんが、優しい眼差しで癒してくれます(これも動物セラピーですね)








つづく