こんにちは^ ^
Tomoshibi wakaです。
今年は、手作りコスメのWSを開催するようになり、たくさんの方との出会いがあった1年でした。
お肌にも地球にも優しい“手作りコスメ”に興味を持っていただき、そして、実際に作って使用していただき、本当にありがとうございました。
たくさんの素敵なご縁に、感謝の気持ちでいっぱいです。
そもそも、私が手作りコスメに興味を持ったきっかけは、病気になったことがきっかけで。
だから正直、手作りコスメを広めたいという想いももちろんありましたが、
それ以上に普段私たちが何気なく暮らしに取り入れてる「衣・食・住」がどこから来て、どのような加工を経て私たちの元へやって来てるのか…
そんなことを考えてもらうきっかけになればいいなという想いの方が強かったように思います。
病気が発覚した1年目はとにかく
再発しないように普段できることって何だろう？
ということで、いろんな本や情報から、安心安全なものを取り入れるようになりました。
そして、2年目の今年は、自分や家族だけがそういったものを取り入れるのではなく、たくさんの人に知ってほしいという想いで、手作りコスメのWSを開催し、食選びの大切さについてもお話しさせていただいたりもしました。
病気をきっかけに、やりたいことが明確になり、そして実現したわけですが、2年目の今年は、本当に身体の不調がずっと続いていました。
子供たちの幼稚園の送迎に片道40分の往復を2回、そして、パートの仕事、慣れない手作りコスメWSの準備など…
生活環境の変化に、身体が上手く対応できていなかったのもあるけど、それ以上に、いつも時間に追われて、心の余裕がなかったのが1番の原因だったと思います。
そして、ついに頸椎ヘルニアになってしまい…思うように身体が動かなくなり、ようやく気づいたんですね。
自分の心が、病気や不調を呼び出しているということに！！
どんなに安心安全なものを、日常に取り入れても、心が満たされてないと、効果がないということ。
初めは、恐怖心から始めた食生活の改善。農薬だの、化学肥料だの、種だの、添加物だの、石油合成だの…知識が増えることに、あれもだめこれもだめ。
自分や家族の健康のためにと思ってやってきてたことは、もちろんいいことだし、私たちの選択で世界や地球が変わるんだから、これからももちろん続けていきます。
だけどね、健康ばかりが先走って、幸せを感じることにフォーカスできていなかったなーと思うのです。
「今」の幸せよりも、将来の健康ばかりに気を取られていた自分がいることに気がついたんです。
結局、忙しさにかまけて、1番大切な毎日の日常や、子供との時間に幸福感を味わえてない自分がいたり…。
人生の終わりって言うと、恐怖だとか、悲しみとかを感じるけれど、それ以上に
「あ〜、私の人生幸せだったなー。」
と1番に思いたい。
幸せって、富とか平和とかいろいろあるけど、
日常から、どれだけの幸せを見つけ出せるかだと思うのです。
旅行に行ったり、高価なものを買ったり、食べたり…もちろんこのような幸せもありだけど、
日常が幸せなら、毎日が幸せでハッピーですものね。
日常に幸せを感じること、これ以上の幸せってないなと思うのです。
それから、楽しむことの大切さ。
身体にいいから…
健康のために…
よりも
美味しいから…
みんなが笑顔になるから…
が前提で、安心安全なものを選んでるってことが大切。
特に、日々の料理が義務ではなく楽しくできたら、なんて素敵だろうと思うわけです。
調味料や食材に感謝し、それらをいただけるという幸福感に浸り、家族の笑顔を思い浮かべながら調理する…。
そういった想いが込められた料理は、実はシンプルな程、美味しいのかもしれません。
シンプルであればある程、食材の旨味が引き立ち、時短にもなり、料理する側も、待つ側も嬉しい、そして美味しいなんて、なんて素敵なんでしょ♡
このように
楽しく幸福感に満ちた生活をすることが
結果として
私たちが住む地球をより豊かにし
何世代も先の未来へ受け渡して行くことができるんですよね。
美しい自然を、地球を残してくれたご先祖様に感謝し、次の世代へと繋いでいく。
たくさんの奇跡の中で生まれた全ての命は
楽しむために
幸せになるために
誕生したのです。
一心同体。
心と身体は繋がっている。
こころからだ。
この1年、心が病むと、身体が不調になるということを、身をもって体験したことで、来年は心を豊かにし、常に感謝の心をもち、幸福感に満ち溢れた1年にしたいと思います。
病気は心のサイン。
病気が発覚してから2年。
ようやく、ようやく1番大切なものに気付けたような気がします。
絶望ではなく希望や幸せにフォーカスするということの本当の意味に気づけました。
病気は、必ず意味を持って、何かを伝えるためにやってくるもの。
悲観的になるのではなく、なぜそうなったのかを考え、今の生活を見直すきっかけにしてくれるもの。
心や身体が病んだ時は、私たちを生かさせてくれている自然に還ってみる。
そうすれば必ず、また、生きる力を蘇らせてくれる。
まだこれからも、日々精進は進行形で、たくさんの学びと経験を繰り返しながら、大切なものを守っていきたいと思います。
さて、私の最近の日常的な幸せは…
・娘が毎日何回も「お母さん大好きだよー」と言ってくれること。
・毎日、家の中の1番大きな窓から朝日が見れること。
・パートになってからも、慣れた同じ職場で働かせてもらってること。本当に有り難いです。
・息子と娘が私を取り合いすること。（実は、いつも本当にストレスだったんだけど、良く考えたら幸せなことですよね。お母さんのこと、めっちゃ好きってことですもんね。）
・旦那さんが優しい。（今までなかなか認められない自分がいました（笑）。理想像高く持ち過ぎだったのもあるのかな？だけど認めることで、この人と一緒になれて、これからずっと一緒に暮らしていけると思うと、本当に幸せ度アップします！いいとこ探しするって大切ですね！）
などなど、探し始めると結構出てくるものなので、皆さんも是非一度やってみて、幸福感を高めてみてくださいね。きっと人生変わるはずです！
それでは皆さま、良いお年をお迎えくださいね＾＾
来年も、よろしくお願い致します
※ただいま、手作りコスメWS及び自宅レッスンはお休みさせていただいております。来年4月辺りから再開しようかと考え中です。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。
※来年は心と身体が喜ぶ、時短でできる料理のレパートリーを増やして、ここでも紹介していきたいなと思っています。お楽しみに♪
手作りコスメアドバイザー
管理栄養士
Tomoshibi waka