☆小さな幸せ日記smile☆

☆小さな幸せ日記smile☆

心と身体の健康が1番(^^)
グルテンフリー♪
糖質コントロール♪
胃腸弱い系(笑)日記♪
☆希望を持って☆
☆笑う門には福来たる☆

訪問ありがとうございます☆
なちゅらるふらわぁ☆(^^)
興味があるコトを書いています☆

アラフィフ☆
フラダンス♡
神社仏閣♡
ATSUSHI♡
EXILE☆
糖質制限☆
グルテンフリー☆
男子二人の母★
三重県伊勢出身☆埼玉在住
☆笑う門には福来たる☆
希望を持って☆

胃腸弱い系(笑)
心と身体の健康が1番(^^)



 


 

 


 

 

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)


自主練習をしました♪


「lepe ula ula」


3番の右へ右へ右へ〜からの〜
4番2回目ハイナ〜から最後まで♪



早いの〜繋ぎあわせて〜

おわりました♪



そして

When You Tell Me That You Love Me」




息吐いてスースー言ってる(笑)

呼吸大事(^^)



aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)


20251222 は今年最後のレッスンでした♪

復習的な〜🌺


「When You Tell Me That You Love Me」を踊りました♪

そして〜

4人と3人に分かれて踊りました♪

前にフラメンバーがいると前を見るのが、、(笑)

下を向くのはあれなんで、、

フラメンバーの頭の上をみるようにして踊りましたぁ♪


そして〜


「lepe ulaula」を何回か踊りました♪


フラメンバーが振りのわからないところを聞いて教えていただいたりして♪


アタシは楽しく踊れましたぁ♪



来年1月からは新しい曲

前に先生が送ってくださった曲

Discover Aloha With Me」

ハワイを感じたいと思います🌺




火曜日クラスさんが発表会で踊ってたのでDVDを見ようかなぁ♪


ありがとうございました♪

ではまた(^^)









こんばんわ〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)


iPhoneの桜の写真を探してたらこの写真が出てきました(笑)


煮豚を使ってたの(^^)

記録にupしておきます☆


レシピは検索してみつけたこちら☆


煮豚


この通りにやりまして〜

ジップロックに入れて〜


ふたしてスイッチON!!



出来上がって、冷めてから切りました☆


やさい玉ねぎドレッシングをかけて〜

美味しかったです☆



次の日に置いといたものを電子レンジで温めたら、、せっかくの豚が少し固くなっちゃいました(笑) 

知らなかった、、。


すぐ食べるには良いです♪

また久しぶりに作ろうかなぁ〜?!

それはアタシ次第(笑)


ありがとうございます♪

ではまた(^^)









おはようございます〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)



桜が数本伐採される。

この看板があって、内部腐朽なのでしかたがないです、、。




枝が切ってありました。





この場所にかかわる方の為を思ってのことだから仕方がない。

意味があるからそういうことになるわけで…。

毎年桜のために薬とか剪定とかちゃんとやってくれてるのを知っているから。


でも、いつもあったモノがそこにない、なくなっちゃうんだって思ったらほんとさみしくなっちゃって。。(涙)


毎年、桜の写真撮ったり、一緒に写真を撮ったりしてたから…。


枝が伐採されていた桜の木を一本一本さわってきた…今までありがとう☆って挨拶をしていたら涙が溢れてきちゃって、、。

自分たちではどうすることもできないから。余計に心にきちゃって、、、(大泣)


でもちゃんと感謝の氣持ちは桜の木に伝えてきたから☆

アタシの心に、アタシの写真に、残してるあるから☆


iPhoneに入っていた

2019年以降の写真集めてみました。



20190326 




20190331 




20190407 





20200328 




20210324




20210326 




20210327 20210328 20210401



自撮りして送ってみたりupしたりしなかったり(笑)

桜と…素敵な想い出♡




20220330




20220403 




20230329



20230402 






20240412 





20240412 




20250406 




20250409 




桜の記録☆

アタシの心の中に…🌸♡


残っている桜があるので来年咲いてくれますように☆楽しみにして♪その時はまた愛でたいと思います👀♡


ありがとうございました♪

ではまた(^^)







aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)


「lepe ula ula」の自主練です♪


3番の振りなんですけど〜
指差し2人はOK〜
ですが、、




最後右へ右へ右へ〜ソファーがあって行けない(笑)


そして4番のハイナ〜



ハイナ〜の、この手をもう少し…♪
そして
口から前に出してからの振り〜ここ好き(^^)



また練習しまぁ〜す(^^)
楽しく踊れることがありがたい♪
ではまた(^^)