心のてらこやWomanHappyLifeへようこそ
＜自分を満たし私好みの自由な世界へステージチェンジ＞
～こころ脳科学・自然な妊産活・女性ケア～
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【私は私を生きる】
♡MyLifeクリエイター♡
Naluue♦自己紹介はこち
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昨日までやる気があったのに
あれ？？
今日は私どうしちゃったんだろう...？
と思うことありませんか？
そして
身体や気持ちは
何もしたくない...
動きたいけど気力が出ない...
やらなければいけないことは山積みなのに
眠気が先行💤
身体がだるい
お天気に左右されたり
マインド的なものも関わっていることも
あるけど
女性にとってこれが一時的に
巡ってくるのは
自然なことだと思うのです。
なぜなら、
私たちは、月経があり
自然と繋がりながら生きているリズムが
内面にも外面にもあるから。
この前、＠mariko_cucuriさん主催の
"ムーンサイクルセラピー"ミニ講座に参加した時
とても納得したんです。
以前に女性の月経サイクルは
四季に分けられるというお話を聞いたことが
あったんだけど
もう一回知りたい！と思っていたら
情報が来た～～～♡
＠mariko_cucuriさんもこうおっしゃっていました
↓↓（インスタから引用）
満月や新月だけでなく、
月の満ち欠け全体のサイクルを"四季"ととらえ
それぞれのフェーズに合った過ごし方をする事で、
自然と良いリズムに乗って生きることができます。
特に女性は (ほんとうは男性もらしい…)
毎月の身体のリズムがあるので、
「自分の月のリズム」に合わせて生きるって、とても大事！
そして、
自分の心と身体が整ってくると、
願いが叶いやすい…
って。
＜春＞＝死と再生サイクル
月経中期間（0～8日）
生理の始まりを新月として数える
内観時期であり自分をゆっくり育てる時
直感に従って動いたり
ゆっくり休む期間
＜夏＞＝アクティブなサイクル
排卵を迎えるのが12日目の満月の時。
エネルギーの高まりの時期（8～12日）であり
活力があるので一番やりたいこと
進めたいこと、伝えたいことを発信するとよい時期
＜秋＞＝満たすサイクル
自分を誉めたり、ほめてもらったり
できたことを受容し自分を満たし
感謝する時期（12日～24日）
＜冬＞＝冬眠サイクル
生理前のサイクルでPMSが出やすく
夏のサイクルに持ち越すと周期がズレてきたりする
なるべく何もしない
イライラすること、感情をすべて受け入れる時期
人になるべくやってもらい
自分は休む時期
あなたは今、どのサイクルですか？
現代では、女性も仕事を持ち
なかなか何もしないサイクルを
作るのはハードルが高いかと思いますが
サイクルに合わせて
ほんの少し仕事をセーブする
今日はいつもより1時間睡眠を長くとる
旦那さんに子どもを任せて自分は休む
やらなければならないことを優先ではなく
今、したいことを優先してみる
など
ほんの少しサイクルに合わせたことって
できると思うのです。
特に、この内なる月のサイクルは
妊活中の方やこれから赤ちゃんを望んでいる方に
とっても大事な前準備だと思う。
赤ちゃんは、
自然のリズムやエネルギーと繋がって
生まれてくるから♡
自分に無理を課しているママほど
妊娠中のトラブルが起こりやすく
お産が大変だった～(;'∀')
子育ては大変！という
現実を創っている気がします
自然のリズムに合わせること＝自分を大切にすること・満たすこと
結果、
ママのエネルギーも穏やかになり
子どもも安心の中で自立しやすくなるから
手がかからず親子がハッピーになる♡
＠mariko_cucuriさんが
ムーンサイクルセラピーの先生をお呼びして、
オンラインでミニ講座を不定期？開催されています✨
〜心が整い 願いが叶う〜
ムーンサイクルセラピー ミニ講座(無料)
🌒 内容：ムーンサイクルセラピーとは？、月の周期と四季、身体の月のサイクルを使って自分を整え軌道に乗せる
🌓 参加費無料
🌔 アーカイブ配信あり
🌕 参加URLは、LINE@からお送りします！
気になる方は
＠mariko_cucuriさんのインスタに
繋がってみてください
2023年のムーンサイクルカレンダーも11月23日まで
割引で販売されているそうですよ！
↓
～今日のメッセージ～
嫉妬はありますか？
我慢はありますか？
女性に対して怒りを感じますか・
男としている生きている仮面のあなたはいますか？
本当はどうなりたいの？
本当はどんな風に行きたいの・
本当は女性の世界を楽しみたいんじゃない・
あなたの望む世界は可能性しかない
あなた好みの世界は
自分の本当の気持ちに正直になれば
いつからだって移行できる
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Naluue
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