こころの荷物を軽くして
Naturaで心地いい暮らしを。
メンタルオーガナイザー®
リユースオーガナイザー
熊本のライフオーガナイザー®井形純子です。
『M-Cafe＠くまもと』vol．1 を開催します。
安心してありのままの感じたことを
話せる仲間になりませんか？
メンタルオーガナイズについて学び始めて1年。
心のモヤモヤと付き合いはじめ
自分のコントロールすらできなくなって
カウンセリングや心理学などに興味をもち
自分探しから学びはじめて13年。
過去の出来事は変えられなくても
今、これからのことは選ぶことができます。
そんななか学んだことの一つに
小さな「困った」「なんか違う」
などを、安心して話せる人 （訊いてくれる人）がいたら・・・
と、思います。
ひとりでもいいのです。
M-cafeは、
本を読みながら、参加した方々と
自分の気づいたこと、
感じたことなどを話し（放し）ながら
交流できる、安心できる場となっています。
メンタルオーガナイザー®が片づけのステップで
読書会の時間をナビゲート致します。
【M-Cafe】とは、
メンタルオーガナイズの生みの親、渡辺奈都子さんの
著書『しなやかに生きるこころの片づけ』を
リラックスしたCafeのようなところで、
参加した方々と一緒に読み合い、
ご自身の得たこと、感じたことなどを交流し、
これからの暮らしで実践できるような計画を立てていく
構成的読書会です。
M-Cafeの３つの「M 」
★ Meaning … 自分なりの意味を見出す
★ Motivation … 能動的に学ぶことで自らやる気を生み出す
★ Mastery … 繰り返しながらセルフコントロールのスキルを
習練&洗練されていくこと
日時： 11月30日（水）10～12時
場所： 熊本市中央区 水前寺近くのカフェにて
お申込みいただいた方にお知らせいたします。
参加費：1000円（初回限定価格）＋飲食代（別途）
当日会場にてお支払ください。
募集人数：4名様
ご持参いただくもの：本（しなやかに生きる心の片づけ）、筆記用具
著者・渡辺奈都子／出版・大和書房
（本をお持ちでない方も、準備いたしますのでお気軽にご相談ください）
お申込みは、こちらから
または、★090★2518★2007★へ
お電話ください。
※ 開催ごとに、1章ずつ読んでいきますが、
1回のみの参加でもご参加いただけます。
ご質問などもお気軽にお問合せください。
※次の回は、12月8日（木）を予定しています。