☺️はじめましての方へ自己紹介ページ
☘リアルセルフケアレッスン☘
ご興味をお持ち頂き嬉しいです^^
有難う御座居ます♡
*Natural Gemstone*
心地よい時間発見&気づきのお手伝いを目指す
「りさ@とかち」こと鈴木りさ です^^
地元浦幌町文化協会に加盟
かおりをたのしむ会代表をしております。
どなたでも参加しやすい
プチプライスレッスンです♡
かおりをたのしむ会主催
<<主に脚のセルフケア>>
浦幌公民館1F和室
⚠︎お問い合わせは
公民館に迷惑をかけてしまいますので
下記のお問い合わせフォームからお願い致します。
毎月第１木曜日10:00から12:00
7月4日(木曜日)
8月1日(木曜日)
9月5日(木曜日)
10月3日(木曜日)
11月7日(木曜日)ゆみどん さん初帯広！！の為
リアルレッスンはお休みです
12月は公民館行事の為お休み
☆かおりをたのしむ会会員さま
参加費500円(オイルご持参時)
◎もちろん初めての方も参加可能です◎
オイルに関しては下記をご参照ください。
☆町内外の方もご参加可能^^
(一般参加)
オイル付1500円以内。
⚠︎事故防止に為、妊娠中の方は、
ご参加出来ません。
⚠︎薬の内服をされてらっしゃる方は
お問い合わせください。
ご参加可能の方は
オイルとココナッツオイル等
ご持参頂けるかどうか
ご連絡頂けると助かります。
※町内外のオイルご希望の方へ※
(一般参加)
使用するオイルを小瓶に入れて
準備したいので、ご予約お願い致します♡
●持ち物
・バスタオル
・お飲み物
・ココナッツオイル
・お好きなオイル等(ドテラ社)
私が持参するオイルも
セルフケアに特化したオイルのみとなります。
(重たすぎる為（笑）)
<<セルフケアレッスンの流れ>>
バスタオルは、オイルがジュータンに
付かない様に敷いて脚のケアなどを致します。
お好きなオイルでも良いのですが
オススメは、下記にご紹介しましたオイルを
空き瓶にブレンドしたものです。
☆自己免疫力アップを目指す方は
10種類のブレンドを同じ比率でブレンドしたもの。
(ブレンドする順番は書いてある順番)
<<自己免疫力アップを狙う>>
・アースリズム
・ラベンダー
・ティートリー
・オンガード
・アロマタッチ
・ディープブルー
・オレンジ
・ペパーミント
・シベリアンファー
・コパイバ
☆脚をスッキリ！
4種類を同じ比率でブレンドしたもの。
<<脚スッキリ用>>
・ジンジャー
・レモングラス(⚠︎イネ科のアレルギー)
・スリムアンドサシー
・アロマタッチ
になります◎
ココナッツオイルを沢山使います。
別途お持ちくださいね！
(一般参加の方はオイル代に含みます)
<当日のスケジュール>
10:00〜セルフケアにオススメオイルのお話し。
10:30〜身体に感謝する瞑想。
10:50〜セルフケアレッスン
11:30〜質問・おしゃべりタイム
ご予約がない場合でも
1Ｆ和室におりますので遊びに来てくださいね。
オイルをお持ちでない方は
上記のどちらかのセレクトブレンドオイルと
ココナッツオイルをご用意！
(ココナッツオイル15ml+ブレンド1ml)
もし、かおりを確認したい！
っというオイルがございましたら
前日までにご連絡下さると助かります。
オイルの詳細は
こちらのブログ記事からご確認くださいね！
https://ameblo.jp/naturalgemstone/entry-12480310902.html
詳しい内容はこちら
https://ameblo.jp/naturalgemstone/entry-12489245407.html
💡お問い合わせはこちら
https://forms.gle/k4vT3vSfAv6bgB2o8
お気軽にお問い合わせくださいね( ^ω^ )
「りさ@とかち」でどんな人！？
自己紹介ページはこちら💁♀️
https://ameblo.jp/naturalgemstone/entry-12489177744.html
最新の情報は
https://profile.ameba.jp/ameba/naturalgemstone
