平日お勤めの方にとっては3連休の週末でしたね。
つかの間の休息、リフレッシュできましたか？
今日は私も完全におやすみを頂いて
ウォーキング＆軽いランニングに出掛けてきました。
コースはいつもと趣向を変えて
平塚・相模川を上るコースにしました。
往復で16キロのコース。
行きはきちんと自前の足を使いましたが
帰りは自転車で帰ってきました
遠くに見えますのは主人、往復ともにちゃんと走りとおしていました。
素晴らしい体力、（私は自転車に乗りながら）褒めて応援です。
よっ、男らしいよっ、という掛け声が定番です
相模川、八坂神社のあたりです。
犬を散歩中のおじ様がカモ達にもえさを与えていました。
「この中の一匹、白い鳥は同じカモなのかい？」
散歩中の皆様と問答をしていました。どうなんでしょう。
彼岸花があちこちで咲いていますね。
彼岸花って花にラメラメ模様があるのはご存知ですか？
綺麗なんですよ。
白い猫ちゃんがずっと同じ姿勢でこちらを見つめています。
あまりに動かないので人形？と思ったほどです。
何を考えているのでしょう。
ちょっと世の中をふかんしているような雰囲気の
不思議な猫ちゃんでした。
秋は外出するのに気温もちょうど良いですし
色々な植物や自然の変化を感じるのに良い時期ですね。
私は一年でいちばん、この季節が好きです。
みなさまにも秋の散歩おすすめしちゃいます。
外に出て体を動かし
自然を五感で感じてみましょう～
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湘南・平塚 フィトエステとフラワーエッセンスの美と癒しのサロン・スクール
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【ご予約・お問い合わせ】 予約フォーム
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＜絵美のつぶやき＞
秋といえば読書の季節でもありますね。
何か読む本を決めて、
きちんと読み終えてみるのも
リフレッシュ＆リラックスのひとつですね。
ハーブティーをお供にいかがでしょうか？
私が最近趣味で読んでいる本はこの本です。
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