こんばんは。
今日はいかがお過ごしでしたか・・・？＾＾
香り
匂い・・・
日々の暮らしの中で 私たちはいろんな香りを感じてますね。
今日は どんな香りを感じましたか？
わたしたち 人間って
1週間の暮らしの中で2000種類以上の
香りを感じてるらしいんだけど
今日 感じた香りを思いだそうと思っても
思いだせない。
朝のパンの焼ける香り・・・
思い出してって思っても 朝食べたパンは思い出せても
香りは今 ここでは 感じられない。
これって 「その時の瞬間」でないと 感じとれないものだから。
今 ここの瞬間。
朝から 思い返して 今日はどんな香りを感じたかな？ って 思い返してみても
きっと 何百種類も 感じてるのに 「今ここ」 で感じてないことはわからない。
これって。 実は とっても 大事なことで。
「今ここ」で感じてることって
「その瞬間」にしか できないこと。
でも その瞬間に 頭の中で いろいろ考えることをしていると
気持ちが過去にもどってたり
未来に気持ちがいってたり・・・
その 今の瞬間の感覚を感じることができない。
だから 人って 「感じること」 と 「考えること」 は 同時にはできないようになってるんですね。
そして
香りは特に 「五感」の中でも
「本能」 に直結してるから
「ホントの自分の気持ち」 と連動してます。
だから くさ〜っ！て 感じてるのに
いい香りです！とは 言えない。 言ってても きっと 顔は歪んでるはず～
見たもの(視覚) は 本能とは 直結してないから
ちょっと違うなーと思っても 「理性」を働かせて こう言っといた方が・・・と思うと
笑顔で いい感じです！と 言えてしまう。
だから
「香りを感じる」ことを意識的にしていくと
「自分の本当の気持ち」に 気づいていく感覚が磨かれていきます。
いい香り～
何かほっとする感じがする〜
コレって ちょっと苦手〜
コレ 何かわからないけど 好きな感じ〜
コレ 今の気分〜とか。
それを アロマのエッセンシャルオイルを使って
意識的に香りを感じていくと 自分がいい香り〜 とか ちょっと苦手～って
感じる香り には
自分の「本当の気持ち」が隠されていたりする。
自分でも 「気づいてなかった想いや欲求」が香りで
表現されてたり。
香りを感じることを意識的にしていくと
どんどん 自分の「本音」を感じられるようになり
自分の気持ちに正直になっていきます。
「自分に嘘はつけない～」って！
気がつくと 自分の「本当の想い」に素直に生きること
につながっていく。
「本当の想いを選択して生きること」
コレって 自分がこころから幸せを感じて 生きることにつながる。
自分の望むしあわせ。 オンリーワンのしあわせに・・・！
だから どんどん 意識して 香りを感じることを 毎日の暮らしの中に取り入れてみてください。
「感じる」 ことに 意識を向けてみてください。
朝のコーヒーの香り
香ばしいトーストの香り・・・
これも アロマ。
アロマって香りっていう意味だから。
日々の暮らしの中には そんな 「香りを感じる瞬間」が
いっぱいあります。 考えることをやめて 今ここで香りを感じてみて＾＾
いつのまにか リラックスしてる自分に気づくはず。
そして
自然界のエッセンス♡
植物のアロマのエッセンシャルオイルを感じることを通して
感性を磨いていくと
あなたの本当の想い しあわせに向かって
本当の自分で あなたらしく生きること につながっていきます。
毎日 意識して 香りを感じましょ～♡
今日もありがとうございます。
あなたにとって
心地いい日でありますように・・・♡