大好きな皆さまこんにちは
水瓶座新月モードの日曜日いかがお過ごしですか？
今週で1月が終わりますね。
暖冬といわれていた今年の冬ですが、天気予報によると明日明後日とこのあたりは雪の予報が出ています。
この冬はまだ1回も雪かきしてないのですがさてどうなるかしら。
そんな1月から2月への橋渡しの1週間のメッセージを精油たちからの声とともにお話したいと思います。
登場してくれたオイルはこの子達ですー
シングルオイルのライム
ブレンドオイルのロンジビティー
でした。
ひとことで言うなら
今週はズバリ・・・
無理しない
ライムは柑橘系のオイルで、お料理でも登場する場面が多い素材だと思います。
レモンに似た爽やかな香りがしますが、香りそのものはレモンより少し複雑で甘さと苦味がレモンより強く、ただ爽やかなだけじゃなくちょっと大人な柑橘という感じ
最近は田舎のスーパーでも常時ライムの果実を見かけるようになりました
（紅茶にスライスしたライムを入れて飲むの好きです
）
）そしてレモンと作用が似ています。
殺菌力の強いレモンを風邪の予防に使う方多いと思いますが、実はライムもレモンと同じくらい仕事ができる優秀なオイルなのです。
ロンジビティーは私たちのストレスケアや疲労回復に使われる場面が多いオイルですね
今週は精油たちが私たちの身体にあなたからいたわりやねぎらいの気持ちを届けて欲しいと告げています。
しかも細胞レベルまで
風邪は万病のもと
と言いますが、あなたが日頃から抱えているストレスがそのトリガーを引くこともままあります。
ストレスが増すと私たちの身体の免疫力が下がり、結果として体調を崩す原因になりかねません。
季節柄インフルエンザも流行りやすい時期ですし、コロナウィルスの動向もちょっと気がかりですし
自分の身体を1番守れるのは自分
ということですね。
今週は無理をせず、7～8割くらいのペースの省エネ運転を心がけるのが良さそうです。
睡眠をしっかり取ることも、あなたの身体と心をいたわる大事なケアにもなりますね
先週のメッセージが「決める」でしたから、今週からさあ動くぞー
と思っていた方もいらっしゃるかもしれませんが
と思っていた方もいらっしゃるかもしれませんがスタートダッシュをかけるための大切な準備として
今週はリフレッシュと休息を特に意識してお過ごしください。
お手元にライム（レモンでもよいかと）やロンジビテイーがあるよという方は、今週は積極的に摂るのも良さそうです
あなたの大切な身体の細胞たちがあなたの快適な毎日のために健康を維持できるようにケアしてあげてくださいね。
今週もあなたが楽しく一週間を過ごせますように
精油たちと一緒に心からお祈りしています