こんばんは、Spica☆です。
えーと、先日のシーブスの記事以来更新がお休みになっていて
ごめんなさい
先週の東京でのAromaSpica枠のセッション＆お茶会にお越しくださいました皆さま、お忙しい中ありがとうございました
駒ヶ根には土曜日に戻ってきていたのですが
家に戻ってきたら今度は社会人の長男が風邪でダウン
我が家には今のところインフルさんは来ていませんが
風邪、ノロウイルス、そしてインフルエンザと
まるで感染症のデパートレベルでいろんなものが流行っているようですね(+_+)
この時期試験やお仕事で忙しかったり慌しい日々をお過ごしの方は
多いと思いますが、忙しさにかまけて
自分の身体の声をついつい聞きそびれてしまわぬようお気をつけくださいね。
こんな時にというタイミングで熱が出たり体調を崩したりすると
確かに慌ててしまうことも多々ありますが
こんな時にというタイミングに至るまでに
多分、私たち、気付かないうちに自分の身体に
ムリ、させちゃっていたのかも・・・(;´Д`)ノ
今までの世の中的な考え方の主流として
普段は健康に対して注意はそれほど向けなくて
何か違和感を感じたり体調を崩してしまったとき
医療機関で適切なケアを受けて治ったらまた元通りの生活
そんな考え方で特に問題を感じなかった方も多いと思います。
私も以前はそれでいいと思っていました。
でも、ここから先は健康に対する価値観も
世の中的には大きく２つに分かれていくのかもしれませんね。
従来のような考え方と
普段から「自分にとって健康で快適な生活を楽しめるレベル」を維持するために
自分自身の肉体やメンタルのコンディション維持のために何かしらの｢投資」をする
という考え方の方向に。
前者の場合、普段は特に不便さは感じないかもしれませんが
一旦調子を崩してしまうと元通りの生活に戻るまでの期間
何かしらの制限を伴うことも起こりうるかもしれません。
いえ、本当はそうなる前に身体から何かきっとメッセージが
放たれていると思うのですけどね。
私達がきちんと聴けていないことが多いのですよね。
普段からとかくムリして何とか周囲の状況をまわしていたりすると
それでいつでも何とかなるって勘違いを起こしてしまいそうになりますが
1日無理して次の日死にそうになる、のではなくて
ハートと身体の声を聞きながら翌日死なない（爆）
ペース配分を心がけましょうねー（笑）
あっ、他人事みたいに言ってちゃダメですね。
私も今回ダウンしちゃいましたから（苦笑）
今回の風邪はなかなか抜けなくて苦戦されている方
多いようですから、熱が下がってもムリは禁物ですよー
明日から寒さも再び復活するようです。
お互い気をつけて元気に1月を乗り切りましょうね
Spica
えーと、先日のシーブスの記事以来更新がお休みになっていて
ごめんなさい
先週の東京でのAromaSpica枠のセッション＆お茶会にお越しくださいました皆さま、お忙しい中ありがとうございました
駒ヶ根には土曜日に戻ってきていたのですが
家に戻ってきたら今度は社会人の長男が風邪でダウン
我が家には今のところインフルさんは来ていませんが
風邪、ノロウイルス、そしてインフルエンザと
まるで感染症のデパートレベルでいろんなものが流行っているようですね(+_+)
この時期試験やお仕事で忙しかったり慌しい日々をお過ごしの方は
多いと思いますが、忙しさにかまけて
自分の身体の声をついつい聞きそびれてしまわぬようお気をつけくださいね。
こんな時にというタイミングで熱が出たり体調を崩したりすると
確かに慌ててしまうことも多々ありますが
こんな時にというタイミングに至るまでに
多分、私たち、気付かないうちに自分の身体に
ムリ、させちゃっていたのかも・・・(;´Д`)ノ
今までの世の中的な考え方の主流として
普段は健康に対して注意はそれほど向けなくて
何か違和感を感じたり体調を崩してしまったとき
医療機関で適切なケアを受けて治ったらまた元通りの生活
そんな考え方で特に問題を感じなかった方も多いと思います。
私も以前はそれでいいと思っていました。
でも、ここから先は健康に対する価値観も
世の中的には大きく２つに分かれていくのかもしれませんね。
従来のような考え方と
普段から「自分にとって健康で快適な生活を楽しめるレベル」を維持するために
自分自身の肉体やメンタルのコンディション維持のために何かしらの｢投資」をする
という考え方の方向に。
前者の場合、普段は特に不便さは感じないかもしれませんが
一旦調子を崩してしまうと元通りの生活に戻るまでの期間
何かしらの制限を伴うことも起こりうるかもしれません。
いえ、本当はそうなる前に身体から何かきっとメッセージが
放たれていると思うのですけどね。
私達がきちんと聴けていないことが多いのですよね。
普段からとかくムリして何とか周囲の状況をまわしていたりすると
それでいつでも何とかなるって勘違いを起こしてしまいそうになりますが
1日無理して次の日死にそうになる、のではなくて
ハートと身体の声を聞きながら翌日死なない（爆）
ペース配分を心がけましょうねー（笑）
あっ、他人事みたいに言ってちゃダメですね。
私も今回ダウンしちゃいましたから（苦笑）
今回の風邪はなかなか抜けなくて苦戦されている方
多いようですから、熱が下がってもムリは禁物ですよー
明日から寒さも再び復活するようです。
お互い気をつけて元気に1月を乗り切りましょうね
Spica