こんにちは、ばじるーるです。
今日もお日様がジリジリ照りつける１日でしたね～
私が住んでいるこの場所（長野県）は標高が７００メートル弱とかなり高い場所ですが
今年はいつになく残暑が厳しいです
でも、そんな日々の中でも「秋の気配」が近づいているのを感じます。
先週はまだまだ夜も暑くて寝る時も窓を開けて寝ていたのが（田舎ですから・笑）
おとといあたりから夜風がめっきり涼しくなり
今日は庭先でこの秋初めてのトンボに遭遇
毎日暑くても秋は少しづついろんな所にやってきているんですね～
さてさて。
今日のお題は「アロマテラピーとの出会い」でしたね
振り返ってみると、「アロマテラピー」とは意識しないまま
気に入った香りを身近に置くことは１０年ほど前から時々思いついた時にやっていた気がします。
一口にアロマテラピーと言っても、お部屋でアロマオイルを焚いて香りを楽しだり
お風呂で浴槽にアロマオイルをたらしたり方法はいろいろありますが
私の場合はお部屋で楽しむ方法しかこのときは知りませんでした。
香りもんなーんとなく好きなグレープフルーツ、オレンジ、ローズウッドくらいだったと思います。
そんななんちゃってアロマテラピーがちょっと趣を変えはじめたのが４年前。
きっかけは私のパートナーが病気になったことからでした。
数ヶ月前に転職をし、本人を取り巻く環境が大きく変わり
そんな中で心と身体のバランスを崩してうつ病になってしまったのでした。
受診を嫌がるパートナーをなんとかなだめすかしてクリニックに連れて行った帰り道。
病気に対してまだまだ十分な知識もなく
これからどうしたらいいんだろうと先の見えない不安を感じつつも
本人の前では「何とかなるなる
」といつもどおりの私だったつもりの私。
たまたまクリニックのすぐ近くに「THE BODY SHOP」があり
なんとなーくお店に足を踏み入れたのでした。
以前から興味があったものの
今まではお店に入る勇気がなかったのですが
自分やパートナーの心が１日の終わりに少しでも安らぐように
お風呂で使うシャンプーやボディーソープで何か良いモノがないかな～と
このとき漠然と思っていたのだと思います。
このときは何も考えもせずベルガモットのボディオイルを１本買いました。
隣にラベンダーのグッズもあったんですが
このときの私は何故だか「断然これがイイ」と思ったのですね。
帰宅後、ベルガモットについて何にも知識がなかったのでネットで調べてみました。
そうしたら・・・
自然界から得られる天然の抗うつ薬。
ストレスやフラストレーションから心身を開放しうつ気味の心を前向きにする効果があります。
驚きました。
「良い香りと感じた香りが今のあなたに一番ピッタリな香り」
これは後々アロマの勉強を始めた時に出逢った言葉なのですが
「お～！まさにアレだ！」
と私の心に深く深く響く言葉となるのでした。
ちなみに、ベルガモットは紅茶のアールグレイの香り付けにも使われています。
あと、何気にいろんなオーデコロンにもさりげなくブレンドされていたりしますよ。
柑橘系特有のさわやかさと甘みのある中にも落ち着きとシブさのある素敵な香りです。
ばじるーるの大好きな香りBEST3の中に入っております
良かったらアールグレイの紅茶をいただく時にちょっと香りも深く感じてみてください
最後までお読みいただきありがとうございました。
ばじるーる
今日もお日様がジリジリ照りつける１日でしたね～
私が住んでいるこの場所（長野県）は標高が７００メートル弱とかなり高い場所ですが
今年はいつになく残暑が厳しいです
でも、そんな日々の中でも「秋の気配」が近づいているのを感じます。
先週はまだまだ夜も暑くて寝る時も窓を開けて寝ていたのが（田舎ですから・笑）
おとといあたりから夜風がめっきり涼しくなり
今日は庭先でこの秋初めてのトンボに遭遇
毎日暑くても秋は少しづついろんな所にやってきているんですね～
さてさて。
今日のお題は「アロマテラピーとの出会い」でしたね
振り返ってみると、「アロマテラピー」とは意識しないまま
気に入った香りを身近に置くことは１０年ほど前から時々思いついた時にやっていた気がします。
一口にアロマテラピーと言っても、お部屋でアロマオイルを焚いて香りを楽しだり
お風呂で浴槽にアロマオイルをたらしたり方法はいろいろありますが
私の場合はお部屋で楽しむ方法しかこのときは知りませんでした。
香りもんなーんとなく好きなグレープフルーツ、オレンジ、ローズウッドくらいだったと思います。
そんななんちゃってアロマテラピーがちょっと趣を変えはじめたのが４年前。
きっかけは私のパートナーが病気になったことからでした。
数ヶ月前に転職をし、本人を取り巻く環境が大きく変わり
そんな中で心と身体のバランスを崩してうつ病になってしまったのでした。
受診を嫌がるパートナーをなんとかなだめすかしてクリニックに連れて行った帰り道。
病気に対してまだまだ十分な知識もなく
これからどうしたらいいんだろうと先の見えない不安を感じつつも
本人の前では「何とかなるなる
」といつもどおりの私だったつもりの私。たまたまクリニックのすぐ近くに「THE BODY SHOP」があり
なんとなーくお店に足を踏み入れたのでした。
以前から興味があったものの
今まではお店に入る勇気がなかったのですが
自分やパートナーの心が１日の終わりに少しでも安らぐように
お風呂で使うシャンプーやボディーソープで何か良いモノがないかな～と
このとき漠然と思っていたのだと思います。
このときは何も考えもせずベルガモットのボディオイルを１本買いました。
隣にラベンダーのグッズもあったんですが
このときの私は何故だか「断然これがイイ」と思ったのですね。
帰宅後、ベルガモットについて何にも知識がなかったのでネットで調べてみました。
そうしたら・・・
自然界から得られる天然の抗うつ薬。
ストレスやフラストレーションから心身を開放しうつ気味の心を前向きにする効果があります。
驚きました。
「良い香りと感じた香りが今のあなたに一番ピッタリな香り」
これは後々アロマの勉強を始めた時に出逢った言葉なのですが
「お～！まさにアレだ！」
と私の心に深く深く響く言葉となるのでした。
ちなみに、ベルガモットは紅茶のアールグレイの香り付けにも使われています。
あと、何気にいろんなオーデコロンにもさりげなくブレンドされていたりしますよ。
柑橘系特有のさわやかさと甘みのある中にも落ち着きとシブさのある素敵な香りです。
ばじるーるの大好きな香りBEST3の中に入っております
良かったらアールグレイの紅茶をいただく時にちょっと香りも深く感じてみてください
最後までお読みいただきありがとうございました。
ばじるーる