新年明けましておめでとうございます。
今年も1年よろしくお願いします。
さて、年が変わったことでここ「トレーフル・プリュス」にも変化がありました
まず、Dr.s Cafe「CAMU」では夜カフェがスタートしました
まぁ、去年の末からスタートしてましたが･･･
ここでは、「食」から健康になってもらうべく、食材から調理にもこだわり
より健康的に、より美味しくいただけるカフェになっています
また、加圧スタジオ「TECU」ではストレッチをトレーニング前もしくは後に
施術させていただくことになりました
冬は筋肉も固くなりやすく、血流が滞りやすくなります
固くなった筋肉をストレッチしてあげることで柔軟性の向上はもちろん、
疲労回復や冷えの解消にもひと役買ってきます
疲れがある方や冷えがある方はぜひストレッチを試してみてください