皆さま、大変ご無沙汰しております🙇♀️
前回のブログから早６ヶ月が過ぎようとしています💦
今日でちょうど、手術から一年が過ぎました〜🎊
お陰様でなんとか一年間生きてこられた…笑
手術してから３ヶ月毎に病院で検査をして
先生から「問題ないですね」と、言われると
心底ホッとする瞬間😅💦
それだけ、この一年はどこかで「がん」を少なからず
意識して暮らしてきたんだと思う。。。
日常では５月に自宅をリフォームして、
おうち時間が超快適になりました♡
６月から「前橋中央倫理法人会」に入会し、
早寝早起きの朝活習慣にシフトチェンジ🎵
２１時から２２時には就寝し
なんと朝は３時半から４時には起床！笑
最近では５時から「ｆｉｔ３６５」という
９月にオープンしたばかりの
２４時間フィットネスに通っております🍀
極力食べ過ぎず、
野菜中心の食生活🥦🥬🧅🍆🥕🌽🍠🫑
発酵食品をいただき
ミネラル成分たっぷりの常温のお水を摂り、
腸活を意識した生活を送っています。
９月２６日は「大腸を考える日」でした☝️
手術で２０センチ短くなってしまった
大腸をいつもなでなで💕しながら愛でております❤️
気持ちはいつも🍀ゆるーく🍀のほほーん🍀と、
あまりクヨクヨしたり怒ったりせず、
免疫力アップに繋がる生活を送っています❣️
毎日が幸せであることに感謝して🎵
こんな気持ちでいられるのも、、、
全て一年前に「大腸がん」になったおかげです㊗️
生きてるだけでまるもうけ✨🥰✨ねっ❣️
ありがとうございます❤️
さおりちゃんの「養生ごはん」美味しかった🎵
たい焼き女将のまぁちゃんにご指導いただき、
天然鯛焼き「一丁焼き」に初挑戦！みんなで笑顔😊
しおんも一緒にオンラインでお勉強中笑