女性の腰痛専門整体院ナチュラル
代表の川村ひさよです。
15年以上、腰痛を抱えていた60代女性の方から
嬉しいご報告をいただきましたので
ご紹介します。
ーーー↓ここから↓ーーー
若いころから首コリや肩の痛みに悩まされていて
どこに行っても良くならないので
我慢するしかないと諦めていました。
でも、腰の痛みは我慢ができず、
座っていることも辛くて
どうにかしたいと思っていました。
施術をしていただいてから
腰の痛みはもちろん
諦めていた首のコリや肩の痛みまで
だいぶ楽になって生活しやすくなりました。
ただ、長時間座り続けていると
腰が辛いなと感じることがありましたが、
教えていただいたように
タンパク質を意識して食べるようになったら
全く腰の痛み感じなくなり
首のこりや肩の痛みも気にならなくなりました。
おかげさまで、毎日楽しく生活できるようになって
気づいたら
1万歩歩いていて
自分でもビックリです(笑)
私の痛みはタンパク質が足りていない
というサインだったんですね。
ーーー↑ここまで↑ーーー
この女性は胃腸が弱く
お肉や魚のあぶらが苦手で
逆流性食道炎もあるため
胃腸に負担の少ない
消化の良いものを食べていたため
タンパク質が不足していました。
タンパク質は筋肉やホルモンなどの材料になります。
その材料が不足していたことで
痛みが起こりやすいお体になっていました。
植物性のタンパク質を中心に
肉や魚はあぶらの少ないものを選んで
圧力なべなどで柔らかく調理して
食べていただくようお伝えしました。
もし、あなたが体のどこかに痛みを感じているなら
タンパク質が不足しているサインかもしれません。
あなたの痛みが1日も早く解決しますように…。