こんにちは。
笑顔を口の中からデザインする
歯科衛生士・表情デザイナー®︎上坂尚美です
笑顔が苦手で無表情に見られてしまうお悩みの方、
メンズの表情筋エクササイズは、おおくぼ歯科で承ります
おおくぼ歯科でおこなっている、
メンズの表情筋噛むエクササイズのスマイルカウンセリングの流れです
この男性のお悩みの場合
顎のコリが気になること
顎が硬い？こめかみから顎のあたりまで・・・
頭痛・肩こり
口の左右差
興味があった
まずは、問診を書いていただきます
生活スタイル、健康状態、歯のこと（TCHの有無）などなど・・・
そして、スマイルカウンセリングで
ご自身の口の中の癖を知っていただくことが、重要となります
例えば、なぜ、早食いがいけないのか？
こめかみからえらあたりまでがなぜ硬くなるのか？
原因を知っていただき、改善していく方法を一緒に考えていきます
こんな感じで、スマイルカウンセリング行なってます
（お口の中は見ないのでご安心くださいね〜♪）
表情筋・噛むエクササイズは、ONと OFFが重要
ONの食事の時に行なっていただく、正しく噛むこと
OFFのパソコンなど細かい作業している時でもできる行動変容療法をおこなっていただきます
時間やお金もかからなく、毎日自宅やオフィスでエクササイズが簡単にできますよ
スマイルカウンセリングの最後は、口の中と、外からのマッサージで顎周りの筋肉をほぐしてきます
お口の中のコリと、顔のコリが解消されるので、顔が柔らかくなり口が軽くなる感じです
ほとんどの方が、顔が凝っていることに気づいていませんが、顔も筋肉があります
たくさん笑ったり、写真で笑顔を作ろうと思ってもひきつっったり。。。スルメを噛んだら顎が痛くなったり。。。などなど・・・
知らずしらずのうちに、積み重なって動かなくなっているのです
このブログを読まれた男性で気になる方は、ぜひ一度スマイルカウンセリングにいらして下さいませ〜
表情筋・噛むエクササイズスマイルカウンセリング１回のみ（９０分）￥１８,０００円です
男性の皆さん、
女性からこんなこと言われたことないですか？
無表情だね
目がきついね
常に怒っている様に見えるね
怖い顔つきをしているね
滑舌が悪いね（何を話してるか？聞き取れない）
表情が硬いね
笑ってる？笑顔がないね
こんな方に表情筋・噛むエクササイズをぜひお勧めします
表情筋エクササイズと言えば女性のものと、思われがちですが
私は、男性の方が必要だと感じています
男性は、早食い！！
噛まないから、口の周りの筋肉を使ってなくて硬いのです！
尚且つ、職場はメールで会話なし。。。一人暮らしだと。。。誰とも話さない
そんな方、笑えないのは当たり前！顔の筋肉が動かないから笑えないのです
もっと、口を使いましょうね！
大切な仕事につながる第一印象や、交渉の場での必要な滑舌、婚活中の方
口活！！表情筋・噛むエクササイズのスマイルカウンセリングが是非オススメです
地方の方や忙しくて来られない方の為に、Skypeなど、ネットでエクササイズもあります
メンズの表情筋エクササイズやマッサージご希望の方は、おおくぼ歯科医院で承ります
おおくぼ歯科医院は、
横浜市営地下鉄・仲町台駅１分です。
お気軽にお問い合わせくださいませ〜
メニューは、⇨こちら
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男性にオススメの６月のワークショップです
６月１４日（木）PM１８：３０〜１９：３０夕方の開催です。
新星堂で電話予約を承っています
お早めにご予約を〜〜♪
※サロンへは、横浜市営地下鉄・センター北駅、田園都市線・たまプラーザ駅からもお越しいただけます♪
【公式ホームページ】
サロンメニューなど、公式ＨＰはこちら
笑顔を口の中からデザインする
笑顔サロンNatural Smile
表情筋エクササイズ＆マッサージ
横浜市都筑区