こんにちは。
笑顔を口の中からデザインする
歯科衛生士・表情デザイナーの上坂です
もうすぐハロウィンですね
患者さまからいただきました
中には、焼き菓子がたくさん入ってます
昨日、私の患者様は麺類が大好きな方でした
男性は一人暮らし
朝からそうめんを茹で食べていらっしゃいます
なぜ朝から麺類なんですか？とお尋ねすると、
噛まないで食べれるし、楽だから・・・
やっぱりのどごしがいいからかな〜〜〜〜
話をよく聞くと、
そうめん、うどん、そば、パスタ、ラーメン。。。。
１日３食麺類生活なのです
のどごしが良くて食べやすいと、言うことは
噛んで食べてない〜〜〜〜
全然
だから、、、
唾液が少ないんだ
患者様の口の中はカラカラなんです
だから歯肉の状態も不安定で、口角炎がずっと治らない
唾液が少ないから、食べやすい麺類になったという状況・・・
話をお聞きしてても、滑舌も少し悪いし唾液が少ないので喋りにくい様子
なので、食事の取り方を説明しました
・たんぱく質を噛んで摂ること。（牛肉・豚肉・鶏肉・卵・チーズなど）
・麺はできるだけ、噛んで食べること。
患者様と相談をして、できそうな事３つを行っていただくにとに
・麺には必ず何か、肉や野菜を炒めて入れて食べる。
・朝はゆで卵、マヨネーズをつけて食べる。（唾液の少ない人はゆで卵はパサパサして食べづらいので、マヨネーズをつけると食べやすいですよ〜）
・トーストにチーズをのせて食べる。
・パスタも少し硬めに茹でる。
毎日が無理なら週末だけでも・・・ということで
１週間、２週間過ぎたあたりから。。。
舌の上に唾液が出るようになりました
あんなにもカサカサしていたのに・・・
今も唾液出てますお口の中がしっとり潤っています
いい報告が聞けました
噛むことで口の周りの筋肉が動くので唾液が出ます
唾液は口の中の潤滑油ですが、感染症から体を守ったり食べ物を消化するのに必要なものです
麺類が好きな方、のどごしもいいですが、少しで良いので噛んで食べましょうね
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笑顔サロンNatural Smile
表情筋エクササイズ＆マッサージ
横浜市都筑区