こんにちは。
センター北駅、静かな住宅街にある笑顔サロンNatural Smile
いくつになっても愛される笑顔の作り方伝授します！
笑顔をお口の中からデザインする
歯科衛生士・表情デザイナーの上坂です
明日は父の日！
お子さんと一緒に作れる噛む噛むごはんです
お父さんに、お酒のおつまみプレゼントしませんか
餃子の皮のチーズ焼き
〜材料〜
・餃子の皮 ２０枚
・ピザチーズ（とろけるチーズでもOK) 適量
・トマト 中１個
・バジルの葉（大葉でもOK） １０枚
・オリーブオイル 少々
作り方
１、餃子の皮１枚にピザチーズ、スライスしたトマト、バジルの葉、ピザチーズをのせ、もう１枚餃子の皮でサンドします。
バジル苦手な方は、抜いてもOKです！
チーズが溶けて中身がくっ付くので、のせるだけで大丈夫
２、フライパンにオリーブオイルを少し多めに入れて熱し、１をのせて焼きます。
お子様は、やけどに注意
３、こんがりしてきたら裏返して、もう片面もきつね色になるまで焼き上げ冷まします。
４、カリッとしたら、半分に切って出来上がり
父の日、お酒のおつまみに〜
簡単なので、お子さまのおやつにも最適です
美味しいので是非どうぞ〜
しっかり噛んで、顔の筋肉を使いましょう！
咀嚼する筋肉と表情を作る筋肉、飲み込むための舌の筋肉。
８割お顔の筋肉が使えます！だから変顔しなくても大丈夫
「たるみ防止・むくみ解消・小顔に！」には、しっかり噛むことです
噛むことで得られる効果
「ダイエット効果」「小顔効果」「あごの発育」「呆け防止」「虫歯予防」「味覚が良くなる」「癌の予防」「胃腸の働きを助ける」などの効果があります
噛むことを意識した表情筋エクササイズで、幸せを掴む笑顔を手に入れましょう！！
残席１
今回男性２名が参加されます〜
いびきや、口臭予防に役立ちます！
是非、男性もどうぞ〜
日時：６月２４日（土）AM１１：００〜１３：００
金額：￥３,５００円（税込）
※ランチ代込。当日現金でお支払いください。
場所：CAFE RUNWEY
横浜市都筑区すみれが丘１３−３
内容：噛む事を意識した表情筋のエクササイズ
重ね煮の藤原さんが作る。しっかり噛む事を意識した春の味覚たっぷりのランチです。
定員：６名（先着順）
お申し込み：natural.smile.322@gmail.com上坂尚美まで。
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