筍で噛む噛むエクササイズ♡

こんばんは




表情筋トレーナーの上坂です






食事で噛む
表情筋エクササイズ



今日のメニューは、



いただいた筍で、



筍と絹さやの塩トマト炒め




はじめて試した塩トマト


これからの季節にピッタリ！


塩トマトは、
とてもおいしいく
お気に入りです♡




最後は、筍ご飯




筍は良く噛まないと
食べられない食材です






噛む噛むエクササイズで




右も左も、しっかり噛んで！





小顔を目指しましょう






笑顔サロンNatural Smile
表情筋エクササイズ&マッサージ
横浜市都筑区