今回の反省

みなさん、こんにちわ

秋晴れのいいお天気が続いていますが、

みなさん、どんな連休を過ごされていますか？

今日は、

この度の家族一連の体調不良事件のまとめ

今まで色々思うところがあって、

今回は、できるだけ薬に頼らずに対処してみることに。。

娘は、

食養生のみで、薬なしで回復

「初めての発熱」

主人は、

葛根湯を切らしてから、頭痛と肩凝りに耐えられず、

PLと市販の風邪薬併用

「キケン！重複服薬」

体温低下・尿が出にくい・眠られないなどで2日苦しみ

証に合った漢方(やはり、葛根湯が処方された)・鍼・生姜ミルク・ラベンダーオイルで回復

(おまけ)

主人は、本来「実証」タイプ。

木蓮と同じ風邪に罹っても、

主人は、

急激に症状悪化→発熱→汗をガンガンにかいて→一晩でケロっと治るタイプ。

この度は、薬で症状を抑えすぎたのが、

少し長引いた(とは言え5日で治ったケド。。)原因かな？

木蓮は、「虚証」タイプ。

同じ風邪でも、なかなか高い熱も出ず、

咳・鼻水などダラダラ長引くタイプ。

いつもより食養生・休養を心がけて、

気長に治すしかない

木蓮、、

葛根湯を切らして、再発熱

証に合った漢方を服用するも、

黄緑鼻水・頭痛・発熱治まらず、、

耳鼻咽喉科で「急性副鼻腔炎」の治療中

家族の看病で無理をしたとはいえ、、

一番予後不良～～

後から知ったのですが、

インドの知恵「アーユルヴェーダ」によると、、

「粘液体質」になると、

「副鼻腔炎」・「蓄膿症」・「花粉症」などにかかりやすくなる。   とのこと。

(木蓮、思いっきり「花粉症」だし、

どうも、「粘液体質」らしい。。)

ちなみに、

砂糖・コーヒー・バナナ・芋類・豆腐は全て「粘液体質」がアップするらしい。。

普段はあんまり甘い物・コーヒーは、

摂らないようにしてるんだけど、、

この度、家族がバタバタと体調不良になり、

ストレスで、、

ついつい、いっぱい食べてしまった～～

これが原因だったのか～～

今まで罹ったことのない「急性副鼻腔炎」になったのは。。

無知って、恐ろしい。。

これを機に、木蓮

もちっと、食・自然療法・アーユルヴェーダetc..勉強しま～す

(何かみなさんに役立ちそうなことがあったら、アウトプットしますね～)

役に立ったホームケアグッズたち

ドイツ・マリエン薬局の「鼻用アロマオイルマイルド」

鼻がたくさん出ている時に、娘にも

気持ち良さそうにしていました

ドイツ・マリエン薬局の「アレルギー対策ブレンド」

鼻づまりが辛そうな娘に、少し薄めて飲ませると、、

美味しそうにグビグビ飲んでた～

このブレンド、名前の通り、

本来は「花粉症」や「アレルギー」の緩和に飲用されるもの。。

本当は、「風邪対策ブレンド」を飲みたかったんだけど、

手元になかったので

鼻症状に「アレルギー対策ブレンド」で代用

確かに、飲んだ直後は、、

鼻がスッキリして楽になった。。

ラベンダーオイル

「肩が凝りすぎて眠れない」という主人に。。

枕カバーに垂らして使用

(ワイルド～   アロマに詳しい人に怒られそうな。。)

使い方はどうあれ、(苦笑)、よく眠れたようです

梅干しを、、、

①こめかみに貼る

少しは楽になった気が。。

頭痛があまりにヒドイので、

梅干しをこめかみに貼ってみたら、

「随分楽になった～」←木蓮

「全然効かなかった。。」←主人

・・・

真偽は如何に？

②食べる

発熱で弱り、珍しく食欲のない娘に、

食べさせてみたら、、

こ、これ食べるんですか？

きょえ～、酸っぱい

意外と食べ、

それ以降食欲も出てきたような。。

いつも健康な我が家のみんな

普段の生活習慣・食養生のおかげか、

あまりにみんなが健康なので、「自然療法」のお勉強も

ついつい、滞りがちに。。

急な娘の発熱から始まった家族全員の体調不良に

必要なレメディ、ハーブティー、アロマが手元にない

今回はあり合わせの物で凌ぎましたが、、

「備えあれば憂いなし」

万が一の時に備えて、

基本のレメディ、ハーブティー、アロマは揃えておこう

って思った木蓮でした。

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