私、遠山 麗子の志は、世界を笑顔で満たす事です。
人生を遊ぶように生きる人が増えたら、きっと世界に笑顔が増えると信じてます。
自分を知り、自分の活かし方を知るために、数秘と禅タロットを世界に広め、楽しく豊かなコミュニティを作ります。
２週間の断食プログラムが今朝の計測を持って、終了しました！
長かったような、短かったような、不思議な２週間でした。
まだまだ修行の足りない私。
途中で、煩悩に揺さぶられながらも、自分との約束を果たせて、やり切れた事を誇らしく思います！
５日間食べないなんて、嘔吐下痢症でもインフルエンザにかかった時でも、あり得なかった
って事は、人生初！でした。
数年前にプチ断食やった時は、苦しくてひもじくて、２度とやらない！って思いました
一人でやってたから、なんか感情の持って行きどころが無かったのもある。。。
でも今回、松本さおりさん の指導のもと、前向きな思考を持つ同期のお仲間たちと一緒だったから、前に単独でトライした断食とは、全く違い、勇気も元気ももらいつつ、楽しんでやり切れました！
５日間食べなくても、わたし大丈夫！
って思えたし、煩悩が出ても、ブレずに意思貫徹、有言実行出来た自分に自信持てました♬
私は、約束を守るオンナです（笑）
断食をして得た事。
★体重は劇的に落ちてはいないし、そんなに落とす気もなかったけど、私の憧れの５７kg台で終われました。(数年前には、絶対ムリと諦めてた体重です)
★食べる事が、いかにエネルギーを使う事なのか、身を持って知ることが出来ました。
★食べない事は危険という思い込みを書き換え、食べない事で内臓を休ませてあげる必要性を体感できました。
★精神修行を積めました！
(目の前でみんなが美味しそうなものを食べてても、誘惑に打ち勝ち、食べないを選択できました)
★自分に自信が持てました！
★断食の体験談を語れます 笑笑
また一つ、人間としての深みが増したかなぁ、と自画自賛♬
陰陽の法則を持ち出すとしたら、食べない(＝断食)は陰にあたるそうです。
陰を先に取る事で、あとは陽に転じるしかないので、先に苦行を積んだ私には、この後良いことが起こるのです♬ ムフフ
楽しみに、陽を待ちたいと思います。
体重の推移↓
この先は、キープをするべく行動しますよん♬
制限をかけるというより、生活の中に組み込みながらやっていく。
我慢を強いると反動が来る。
だから我慢でなく、当たり前＝普通に断食プログラムでやってきた事を組み込むだけ。
淡々と、ただ淡々と…
貴重な体験が出来ました！！
またリセットしたい時、断食にトライしようと思ってます
次回がいつになるかは未定ですが、私と一緒に、断食しませんか〜
笑
笑最後に。
ご指導いただいたさおりさん。
励まし合ってご一緒していただいた明子さん、暁美ちゃん、Mさん
ありがとうございました！
次元変更 