人生を遊ぶように生きる人が増えたら、きっと世界に笑顔が増えると信じてます。
自分を知り、自分の活かし方を知るために、数秘と禅タロットを世界に広め、楽しく豊かなコミュニティを作ります。
今日から２週間断食プログラムスタート！！
小麦粉、砂糖を断ちます。
食生活は、まごわやさしいこ食！
四日間の減食を経て、来週月曜から五日間は断食します！
毎日8,000歩のウォーキングを目指します。欲しいもの
自分の身体でオートファジーを体感したい
５２年ものの宿便ちゃん
にご対面したい。痩せるより、体内のデトックスをしたいこんな目的で、２週間過ごしていきます。
身体の変化、心の変化、どんな事になるでしょう〜
お楽しみに。
初日から飛ばしてしまった
息子に頼まれた用事を済ませてきて、帰りに近隣徘徊。
二時間ちょい歩いてきました。
午前中に、一万歩達成は早いですねー。
時間がないと出来ないこと。
今朝の体重 59.3kg。
お昼に自分で作ったビーフン食べ過ぎて、胃が怒っております
待ってなされ、もうすぐファスティングという長期休暇をあげるから
ひさびさの家仕事。
リモート三昧の夫がたまたま出勤♬
ムスメもお出かけ♬
私は家より外が好きなのではなく、一人で家にいるのが好きなのだ
だから今日は天国〜♬♬♬
今日から２週間
断食日記にお付き合い、よろしくお願いします
次元変更 