私、遠山 麗子の志は、世界を笑顔で満たす事です。
人生を遊ぶように生きる人が増えたら、きっと世界に笑顔が増えると信じてます。
自分を知り、自分の活かし方を知るために、数秘と禅タロットを世界に広め、楽しく豊かなコミュニティを作ります。
ダイエットプログラム８日目。
夜のONLY具なし味噌汁が、今日で終了です。
ダイエットをやってない時にやりがちな自分のパターン発見！
それは、食後に、お腹が満たされてない時、
なんか食べようとする自分がいるってところ。
コレ、無意識でやってる事。
スキマがあったら埋めたくなる自分がいるって事。
満腹にして脳みそ眠らせて、見たくないことや、めんどくさいと思ってる事から逃げる事。
無意識でやりたくなる私の行動パターンです
スキマを贅沢に空間のままにして、新しい良いものがあったら取り入れる。
良いもの以外は要らない。
という取捨選択するのは、豊かなセレブ脳。
埋めなきゃもったいない！というのは、貧乏脳から来てます、ハイ。
空間を空間のままにしないのは、何かでごまかそうとしてる事。
空間を埋めたら、一瞬でも満たされた気になって余計なことを考えなくなるでしょ。
麻薬のように一時的に快楽と幸せホルモン出ちゃうでしょ
そうやって現実で見たくないことを食べ物でごまかしていくと、巨大化していくのですよ。
かつての私のように（笑）
今年の写真は、相当魔法をかけてますので、実物見て驚かないで下さい（笑）
そんなパターンを繰り返してたら、痩せるわけないですよね。
ながら食い、食後のちょびっと食い等、要らぬひとつまみがやめられない方は、手を止めて考えてみてね。
『わたしは何から目を逸らそうとしてるのか？』
食事制限かかってる時って、ネガティブなものが浮上しやすいのです。
昨日も書いたけど、私の奥底に沈んでたものがプカプカ浮いてきてます。
あるのは知ってたけど、見ないふりしてたこと。
それを見るとエネルギー使うのを知ってるから、わざと見ないで来たこと。
そこを見ないふりしないで、そこに有る事を認めて、それからどうする？って考えること。
自分の気持ちに寄り添うこと。
課題てんこ盛り
ダイエットプログラムやらなきゃ、そんな事に一生気づくことも向き合うこともせず、どんどん大きく成長していたことでしょう。
そう考えると、そこに向き合える機会を頂けたことって有難いなぁ。
何のために生まれてきたのか？！
ただ好きなもん食べて、具合悪い自慢して、どこの病院が良いよーって話で終始する人生は、送りたくないので、考える機会を与えてもらったことに感謝して、さらに自分にとって良い人生を選択していこう♬
そう決意を新たに固めたダイエットプログラム８日目なのでした。
次元変更 