某企業さまで、毎年ご依頼頂いています、アロマセミナーを開催致しました。

頂いたテーマは

🌸春の香り🌸

春は入社、異動、転勤などで人間関係にも変化があり、知らず知らずのうちにストレスが加わりますね、

そんな疲れた心も体もサポートしてくれるのが

アロマテラピーです。

ストレスにはどんなアロマ？とよく質問されます。

私が真っ先におすすめするのは

『ベルガモット』

アロマの中でもベスト３に入る好きな香りです。

コロンブスが発見し、イタリアとスペインに持ち込んだとされ、イタリアのベルガモで栽培され広まったことから、名付けられました。

甘すぎず、少しの酸味と苦味が加わったその香りは、紅茶のアールグレイの香り付けに使われる事が余りに有名。

甘すぎない香りは、男女共におすすめな香りです🍊

メンタルヘルスでは、浮き足だった気持ちは鎮静し、落ち込んだ気持ちは明るく前向きにさせてくれるなど調整のアロマです。

そしてお花見の季節には登場するのは

サクラを連想させる香りがする『トンカビーンズ』

トンカという木の種子から捕れる精油です。

私にはさくら餅の葉のような香りに感じます。

イランイランなどの甘い花の香りとブレンドしたり、サイプレスなどのスッキリとした森林の香りもブレンドにおすすめです。

セミナーではざっとではありますが、

『ローズウッド』

『ラベンダー』

『イランイラン』

『サイプレス』

『シダーウッド』

『ジャスミン』

『ローズ』

『ローズマリー』

『ミント』

などなどここれからの季節にとってもおすすめの香りをご紹介いたしました。

是永らについては、またの機会にご紹介致します✨

アロマセミナーでは、

ストレスに活用出来るって聞くけど、

アロマって実際どうやって使うの？

どんな時に？

手軽に使える方法は？

香りによって作用は違うの？

聞きたい疑問を解決します😊

健康経営には、従業員へのストレスコーピング対策も企業の大切な役目。

せひアロマ研修を取り入れてみては如何でしょうか？

これをきっかけにアロマを身近に活用頂き皆様がより心豊かな暮らしを送るお手伝いが出来ましたらとても嬉しいです😌🌸💕

春のアロマセミナー終了