久しぶりにお会いしたのは、
公私共にお世話になっているM様
久しぶりにお会いして楽しい時間はあっという間
とりとめの無い話から、ご相談下さったのは
肩こり
眠りについて
もう何十年もひどい肩凝りに悩まされておられ、服の上からもわかるくらい左だけ盛り上がっている！
見た目にも
つらそう
つらくて、片時も肩凝りのお悩みから解放されないそう。
眠りも浅くなり寝た気がしないとか。
最近よく、寝た気がしないというキーワードが出てきます。
メンタル面そして体調と双方向から作用することが必要
定期的にヘッドマッサージやアロマトリートメントをするのが1番ですが
お仕事も忙しくなかなか時間をとることも出来ません。
ということで、おすすめしたのは、アロマセルフケアと耳つぼ
肩こりと神門への耳つぼシール
お話をじっくり聞いて、私が感じ、イメージしてブレンドした
マッサージ用アロマオイルでのセルフケア
★アロマセルフケアオイル3000円～（カウンセリング３０分込み）詳細はこちら
耳つぼも、アロマも、
自宅でできるケアとしてはベストマッチの組み合わせI
あとは、ゆっくりとした時間を意識的に取るようにします
おやすみなさい