もりかおりです
本日は、産前産後のアロマテラピー教室第２回が終了いたしました。
薬の飲めない(あまり飲みたくない)時期でもあります。マタニティー期～産前産後にかけては、アロマテラピーはお母さんの強い味方です☆
お風呂には入れないときは、手浴や足浴だけでも気分はリフレッシュできますし、
入院中のお部屋(母子同室の方はお控えください)では、大好きな香りが、マタニティーブルーになりやすい時期を助けてくれます。
大部屋で、芳香器が使えない方は、マスクに１滴垂らして横になるだけで、
ココロにもカラダにもやさしく、マタニティブルーになりやすい時期を上手に過ごすことができます。 (産前産後は使う精油は十分注意してくださいね)
妊娠中に役に立つアロマテラピーから、いよいよ産前産後の時に用意したい精油まで
ご紹介しつつ、経験に基づく、心の変化とカラダのケア、そして、マタニティさん自身の心の変化などなどのおしゃべり。
アロマのお話以外にも私自身の出産、マタニティブルーのお話や子供のお話など交えてお伝えしました
私の、この系のアロマ講座にはちょっと、チャイルドケア入っちゃっているかもしれません。
講座の中には、毎回実習や、クラフト作成を入れます。
マグカップ芳香と手浴、温湿布、
マッサージオイルとフレッシュナー
シアバター万能クリームとバスフィズパウダー♡
やっぱりアロマ大好き♡
香りとともに素敵な時間を過ごしました
出産～産前産後は人生でとっても特別な時間
その時は必死で、あっと言う間だけど
今振り返ると、とても大切で、愛おしい時間。
マタニティブルーになったりもあるけれどそれもママになる過程だと思って乗り切って！
大好きな香りと共に素敵な思い出に💕
もうすぐ出産！赤ちゃんと一緒にまた元気にお会いできるのを楽しみにしておりますね
