自分は歌をうたう時はどもらない。だから、絶対に改善できる!

自分は歌をうたう時はどもらない。だから、絶対に改善できる!

誰もが、誰かのために生きていると私は信じています。自分には価値がない、能力がない、機会がない、と嘆いている人もいるかもしれません。吃音だと特に、孤独になるかもしれません。でも、私は、きっと、この経験が誰かの役に立つと信じています。

こんにちは、高野です。

なぜ歌をうたうときは、どもらないのか?

私が吃音を改善しようと必死になっていたとき、
どうやってもうまく行かず、
孤独と無力感のなかで落ち込み、
諦めようという気持ちに何度もなりました。


でも、そのたびに、自分を支えてくれたのは、
”自分は歌をうたうときはどもらない。だから、絶対に改善できる!”
という根拠でした。

そのおかげで、今、こうやって吃音から解放されています。

仕事も好きだし、やめたくないし、遊びも恋も、もっと楽しみたい、

そんなあなたの願いを叶えます。一緒に吃音・どもりを改善して行きましょう。
Amebaでブログを始めよう!

こんにちは!高野です。

 

この2週間ほど、引っ越しでした。

 

ようやく片付けが終わり、

一息がつけました。

 

そんな中、ちょっと感動した動画あるので

シェアです。

 

【心がほっこりするクリスマス動画】人を信じられない若者がフリーハグをしてみた

(音声が出ますので注意です)

 

私も人を信じられませんでした。

今も、わりかし、そうかもしれません。

 

でも、だんだんと、その理由とか改善方法が

わかってきました。

 

全ては、自分の内面から発生してます。

 

それも含めて、お伝えしているのが

こちらのプログラムです。

 

【本当の自信を獲得し、吃音が改善し、人とつながれるようになるプログラム】

 

引っ越しで忙しかったですが

このプログラムだけは

集中してやってます。

 

人を信じられない、

孤独感を感じる、

もっとみんなとつながりたい、

人気者になりたい、

 

そんな思いがある方は、ぜひ参加してみてください。

 

それでは、メリークリスマス!


こんにちは、高野です!

今日は、大事なお知らせがあります。

プロフィールにも書きましたが、
過去に何十年も悩んでいた吃音を
心理学や東洋医学の力を借りて
克服することができました。

そんな私がずーっと今まで温めていた、
吃音改善のためのコミュニティをついに始めることにしました!


【本当の自信を獲得し、吃音が改善し、人とつながれるようになるプログラム】
”一人じゃ、自信をつけられないんだよ”


【プログラムによるメリット】
・自分に自信がない理由がわかる
・吃音が改善する
・自信がついて、行動できるようになる
・人とつながれない理由がわかる
・人間関係が良好になり、愛されるようになる
・人から認められて、大切に扱われるようになる
・自分の送りたい理想の人生を歩めるようになる
・何が自分の強みかがわかり、他人に貢献できるようになる


【プログラム詳細】
・11月1日スタート
・募集は、最大10名程度
 ですので、非常にアットホームなコミュニティです。
・最初の3ヶ月はトライアル期間なので無料
・月1回 スカイプ上でグループコンサルあります
(任意参加なので、聞いているだけでも良いです。
 楽しくて、ためになる時間にします!)
・FaceBook 秘密グループでプログラムを公開します
 (他の友達に参加していることがわかりません)
・毎週、FaceBook 秘密グループ内で、
 自信をつけて、吃音を改善していくための
 課題が出ます。
 それに回答していくことで、少しずつ本当の自信が回復してきます
・同じ悩みを持つ仲間の回答を見ることで、
 自分との違いを知り、それがまた発見につながります。

【このプログラムにかける私の思い】
私は、誰かとつながりたいと思ってました。
そして、安心したい、認められたい、愛されたいと思ってました。

でも、私は、ずっとそれに気がつかないふりをしていました。

今では、それは怖くて逃げていただけだと、正直に白状します。
人とつながると、自分のダメなところ、嫌なところが相手にばれてしまいます。
それが怖かったのです。
自分が正しい! といって、自分のダメな点を認める勇気がありませんでした。

こんな自分で嫌いにならない? 自分に自信がありませんでした。
自信がないから、人とつながるのが怖い。
自信がないから、自分を表現できません。

自分が出す言葉=自分の存在そのものです。
自分の存在に自信がないと、言葉も出てきません、表現もできません。
それが吃音になった理由です。

心理学を学び、カウンセリング・セラピーを受けて、
さらには東洋医学を学び、
最終的には吃音を克服することができました。

そして、本当は人とつながりたかったんだ、
という気持ちに気がつけました。


この経験を通して、
「どんな人でも、自信を持つことはできる!
 そして、人とつながり、愛される人生を送れるようになる!」

と確信しました。

私が学ばせてもらった
心理学と東洋医学を活用して、
一緒に吃音を改善し、自信をつける仲間を募集します。

一人ではないです。同じ悩みを持つ仲間と一緒にやるから楽しい。
少し先を走っている先輩からアドバイスがもらえます。
仲間と一緒にやるから、より自分のことがわかります。
自分がわかると、自信を奪っている理由もわかります。
自分がわかると、 何をしたいかがわかります。
人とつながるメリットは、たくさんあります。

人とつながりたくない、そう過ごしていた時間が
今は正直、惜しいです。
自分のことを責めるのではなく、
あるがままの自分を愛してほしい。

自分のことを諦める人生ではなく、
たった一度の人生を最高に楽しんでほしい。

あなたには、私と同じような痛みを
経験してほしくない!


そして、
人とつながることを楽しんでほしい。
自分を表現する喜び、
人から認められる充実感を味わってほしい。

その一歩として、吃音を改善してほしい。
いや、改善まで自分が導く。
そのための安心できて楽しいコミュニティを立ち上げる。
それが私の思いです。

でも、具体的にどうしたらいいの?
あなたはそう思うでしょう。
それをこのプログラムの中で
コミュニティの中で伝えていきます。

【なぜこのプログラムに入ると、自信がつくのか】
私も、もともと自分に自信がなく、
自分は本当に存在していいのだろうか?
と心の底では思ってました。

そして、それを誤魔化すために、
”いい子” であろうとしてました。

”いい子”であれば、
人から認められる、
認められれば、存在を許してもらえる、
と思ったからです。

xxはしちゃダメ、と言われたら、絶対にやらない。
〜〜すべきだ、と言われたら、そのために必死になる。

でも、それをやったところで、
いつまでたっても、自信はついてきません。

できてない部分ばかりが気になって、
『やっぱり自分はダメだ』という思いだけが残りました。

勉強も、親がやれというので、
頑張りました。

でも、
100点満点のテストで、98点をとれば
普通は、よくやった! となるのに、
『どうして、あと2点が取れなかったのだろう』
と自分を責めてました。

そうやって、自分を責めたり、自信を失う原因はどこにあるのか?

それは自分の中の、自分に対する世界観です。
『自分はダメな子』という世界観から
物事を見ていると、
どうしてもダメな部分だけが見えてしまいます。

自分が自分のことをどうみているか、
それ次第で、
自分への自信が変わる、
ということに気がつきました。

私も、自分のことを
知らず知らずのうちに
”ヒステリックな母親に育てられて、自信を失ったかわいそうな子供”
と、自分を犠牲者として見てました。

そう自分のことを見ている限り、
自分は被害者以外の何ものにもなりえません。

しかし、セラピーや心理学を学ぶことを通して、
”母親も、体の弱い子供(私)のために、心身ともに疲弊するまで限界まで頑張っていた”
ということに
気がついたときに
母親を許し、自分を許し、
自然と自分のことを認められるようになりました。
それが自然と自信につながっていきました。

ですので、
まずは、自分が自分のことをどう思っているのか、
それに気がついてもらうための課題をやってもらいます。

私の好きな言葉に、
こんな言葉があります。

 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
 性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

マザーテレサの言葉と言われてますが、本当のことはわかりません。

でも、真実だと思います。
全ての起点は、自分の中の思考です。

自信をつけるには、
自分から自信を奪っている思考(言葉)を知ることから始まります。

そして、その自信を奪っている思考(言葉)と
自分そのものを切り離す課題も行っていきます。

ほとんどの人は、
思考=自分そのもの、と思ってます。

でも、みなさんに言いたいことは、
思考=自分そのものではない、ということです。

自信をつけるプロセスはこうです。

①自信を奪っている思考(言葉)を知る
②その思考(言葉)を使っていることに気がついたら、自分そのものと切り離す
③これを繰り返す

これをプログラムの中の課題として、
やってもらいます。

また、こんな言葉もあります。

 人は、自分が思い描いているような人になる (ブルース・リー)

私は、自分のことを
”ヒステリックな母親に育てられて、自信を失ったかわいそうな子供”
と見てました。

だから、自信を失った人間になりました。

あなたは、自分のことを、どんな風に思い描いてますか?

それがわかるような課題をしっかりとやっていきます。

課題を続けていくと、自分が自分のことをどう思っているのか?
どんなパターンや思考が、自分から自信を奪っているのか?
そして、それをどうやって、自分そのものから切り離すのか?
それがわかってきます。

これは、一人では、なかなか難しい作業かもしれません。
今まで、ずっと、”当たり前”となっていたパターンや思考ですから、
一人では気がつけないからです。

でも、仲間と一緒にやると、
より気がつけるようになります。


自分の中の”当たり前”は、
他の人にとっては、”大例外のビックリ”だからです。

だから、コミュニティの中でやると、
発見が加速します。

【参加予定の方々について】
吃音で悩んでいる方、
少し改善している方、
かなり改善している方、
いろんな方が参加する予定です。

みなさん、
・自分の人生のためになる、
・他の吃音の方と語りたい、
・交流することで、自分を発見したい、高めたい、
という思いで参加してます。

【お客様からいただいた質問】
・スカイプが怖いんです


もし、興味が少しでもあるのであれば、
”プログラムに興味あります”と
こちら から連絡ください。


メールで質問を受けてもいいですし、
スカイプで説明させてもらってもいいです。
どちらでも、あなたが好きな方で良いです。

あなたが吃音・どもりを改善して、
理想の人生を送れるように、
全力でサポートします!


【本当の自信を獲得し、吃音が改善し、人とつながれるようになるプログラム】
”一人じゃ、自信をつけられないんだよ”



私が学ばせてもらった
心理学と東洋医学を活用して、
一緒に吃音を改善し、自信をつける仲間を募集します。



面接が怖い方、
電話が怖い方、
職場が辛い方、
私もそうでした。


安心してください。
いつでも相談に乗ります。
こちらからどうぞ!

お客様の声








こんにちは、高野です!

 

【本当の自信を獲得し、吃音が改善し、人とつながれるようになるプログラム】
”一人じゃ、自信をつけられないんだよ”

 

プログラムに関して、お客様から質問をいただきました。

 

『スカイプが怖いので、入会するかどうか迷ってます』

 

・吃音で言葉が出なくて、

みんなの会話についていけなかったり

みんなに迷惑をかけたら、どうしよう?

 

・話そうとしても話せなくて、ごまかしたり

緊張したり、変な汗をかくのは、いやだな。

 

・自分だけうまく話せなかったら、また落ち込むな。

 

そんな思い、私もそうでしたので、よくわかります!

 

上に書いたのは、全部、自分が経験したものです。

 

プログラム自体は、スカイプに参加してもらえなくても、

FaceBook上で課題に答えていく形で

進行していきます。

 

ですので、スカイプはオプションです。

絶対、マストで参加するものではないです。

 

課題の内容がよくわからなかったり、

質問があるときに

それをフォローアップするためのものです。

 

ご安心ください。

 

もし、グループでのスカイプが緊張するのであれば,

私と1対1でもかまいません。

そのための時間はとるようにします。

 

正直、私もスカイプをどうするかは迷いました。

 

同じ吃音者同士、

悩みを共有したり、

思いを打ち明けたり、

交流することが大切だと思うのです。

 

みんな緊張してます。

 

だから、緊張しているあなたの気持ちは

よくわかるし、

言葉が出るまで待つ優しさは、

みんな持っています。

 

別に言葉が出ない=失敗 ではありません。

挑戦した事実があるだけです。

 

そのときの気持ちから、

自分の心を探求していくと、

また新しい発見があるかもしれません。

 

それを、またみんなに共有すると

みんなが共感してもらえるかもしれません。

 

そこから、仲間に新しい発見があるかもしれません。

 

そうやって、みんなで力を合わせて、

改善へと向かっていきたいのです。

 

もし、

万が一ですが、

うまく話せなかった人を

バカにする人がコミュニティにいたら、

私が厳重に注意したり、

最悪は脱会してもらう覚悟もあります。

(そんなことはないと信じてますが)

 

安心して参加してくださいね。


こんにちは!
高野です。

簡単だけど、なぜか元気になる方法、
教えちゃいます!

これは、誰から聞いたか覚えてないのですが、
自分が元気になりたいのであれば、
ズバリ!
人を元気にする です!


誰かを元気にしようと思うと、
自分の心配なんてできないし、
人が元気になったのを見ると、
自分の存在が肯定された気がして、
自分も元気になれます。

おはよう! と挨拶するだけでもいいです。

xxさんって、〜〜ですね、と
人を褒めるのでもいいです。

特に理由もなく
プレゼントをあげるのもいいかもしれませんね。
残業中の後輩に、
お菓子を買っていってあげるとか。

なぜか、一発で元気になっちゃいます!

他にも、こんな言葉も好きです。

不安になるのは、未来のことを考えているから。
後悔するのは、過去のことを考えているから。
今 を感じて、今 できることをすれば
不安も後悔も浮かんでこない。


もし、
あなたが不安だったり、
後悔しているのに気がついたら、
未来のことや過去のことを
思い浮かべてないかどうか
チェックしてみてくださいね。

私も、なにか心が落ち着かないなあ、
と思ったら、
心のすみで、
今日起きた嫌なことや、
明日起こりそうなことを
考えてました。

怖いのは、自覚がないんですね。
過去のことを考えている、という自覚が。

それを、自分の感情が教えてくれます。

ふーっと息を吐いて
未来や過去への思いを
体の外に出してください。

そして、心の焦点を今ここにあててください。

そうすれば、
自然と心が落ちてついてきますよ。

あなたが吃音・どもりを改善して、
理想の人生を送れるように、
全力でサポートします!


こんにちは!
高野です。

私が吃音が改善してきたのは、
少しずつ、自分のことを好きになれてきてからでした。

でも、好きになりたくても、
なれない自分もいました。

”自分は、人から認められてないから”
”自分は、失敗ばかり多いから”
”自分は、つまらないやつだから”
”自分は、友人も少ないから”
”自分は、健康ではないから”

理由をあげれば、キリがないです。。。 笑

最近、わかってきました。

自分を好きになれない理由。

それは、自分のことを諦めているから でした。

自分は、人から認められないやつだ、と決めつけてました。
自分を諦めてました。

失敗ばかり多い、つまらないやつ、友人も少ない、、、
と自分のことを諦めていたんですね。。。

人から認められるために、
こうしよう、ああしよう、と
努力したり、動くことから逃げてました。

あああ〜〜、そうだったのか〜〜

大きな発見でした!!

どうしても、自分のことを好きになれないな〜
という人は、
もしかすると、
「自分は、どうせxxxなやつ」と諦めてませんか?

本当は、こうなりたい!ってものが
心のそこにあるのに、
それを諦めてませんか?

こうなりたい! ってものがあれば、
それに向けて、
努力したり、動いている自分のことを
好きになれると思います。


たとえ失敗しても、
動けた自分のことを
認めれると思います。

なんとなくわかるけど、
いったい、どうしたらいいのか
わからない!って人がいたら、
いつでも、私の方まで連絡ください。

↓こちらからどうぞ!
http://natural-kikou.com/2015/10/17/mail-consulting/

あなたが吃音・どもりを改善して、
理想の人生を送れるように、
全力でサポートします!