最近独り言が増えた事に気が付いた。
朝目覚めてから主人と犬2匹達が起床するまでの1人の時間が至福の時間おはようございます。今朝は雨です。毎朝のストレッチも雨音を聞きながらだと何となく深い感覚になれます。カラダ と 気持ちがスッキリ～～～やっぱり いい！思った事。。。私は引きこもり・・・ではない！！！もちろん鬱でもない！！！同級生から遊びやお食事の誘いを受けると決して嫌いとかではないのだけれど何となく苦手意識が強くさらに何度も誘ってきてさらに私の都合いい時に合わせるからっと言われるしさらに断る理由を聞いてくるから憂うつな気持ちになる事が多い。どんどん断る事が多くなりもう2～3年会ってないメンバーも・・・。（これは言ってないけど） ↓話していてウキウキしないの。←ゴメン酷いよね↑私それで、偶然バッタリ会ったりすると・最近付き合い悪い・引きこもっちゃダメだよ・犬とばっかりいたってダメだよ・更年期の年代は鬱になりやすいなどなどすっかり問題児？（女）になっている。私には私で興味がある事もいろいろあってそちらに時間を使っていると楽しいからその気持ちに正直でいるだけなんだけど・・・協調性にかけてるのかな？う～けど・・・居心地が悪いのに友達の付き合いだからって時間を共有するのはしたくない。付き合いの時間・・・として割り切れるもんじゃない。友達ってそんな感じだったけ？なんでウキウキしないんだろ～なんで居心地がわるいんだろ～っと考えた時もあるけど・・・無駄なんです。大体は自分否定になるから。今の私はこうなの！また変わるかもしれないけど「会えない時間が愛育てるのさ～」って昔の ヒロミゴー の歌。←古過ぎるこれを「会えない時間が友情を育てるのさ～」変えて歌ってよん～ゴ～さんっと書いてる私ですが今晩ロックバンドをやっている同級生の凱旋ライブに行きます。ライブは楽しみ・・・ウキウキ。なので同級生メンバーも応援に来ます。さて、久しぶりに会う同級生達・・・お元気ですか。私は引きこもりでも鬱でもないですよ～パットベネターのハートブレイカー ↑ チョー古いリクエストしよっかなノリノリでロックしてきます腰傷めないように気をつけなきゃ キャ！今朝も挽きたてコーヒーのい～い香りりつつまれながら自分が心地良～い気分たっぷりでスタートです。幸せ～
こんにちは～気になる記事Sonyから来年の1月11日に発売されるAI搭載アイボなんか・・・欲しい。19万8,000円 プラス 基本料金みたいなのもかかるらしい。ウッ！高い・・・？？？けど？本当の仔犬を購入するのとあまり差はない金額なような。毎月かかる費用は？もしかしたらアイボのほうが少ない？かな。もう少し情報収集しよ！洗濯物を取り込みに行くと・・・夕日がキレイでした～ア～幸せ今日も一日ありがとうございました
朝目覚めてから主人と犬2匹達が起床するまでの1人の時間が至福の時間おはようございます。さてさていよいよ！？アッ！とうとう・・・ です。主人が履歴書を書きだした・・・・・・トホホ・・・本気で転職するみたい。で、ここズッと私、悩んでました。この先どうなるのか・・・と・・・それで悩んで・・・考えてみたら・・・悩んでるの・・・無意味でしょ～って思えてきた。ついついイレギュラーな事起こると先の事、将来の事心配して不安になって気分が落ち込んでしまうのだけれど今今日心配事や不安な事が起こってもいないのに私の心配性の！私の思考の！頑固な癖！によって24時間中不安や心配事で占領されるのもったいないからね～備えも大切覚悟も大切そのうえで今、幸せでいる事にお陰様ありがとうございます。ここが一番大切でした。そ・れ・に履歴書書いてるけど・・・まだ採用されるかもわからないからニ ヒ ヒ ・・・ 今朝も丁寧にストレッチを終え毎日カラダも心も変化していることに又気づかされフッ と道が開けたそんな朝です。まずは挽きたてのい～い香りのコーヒーを良～い一日になりそうよ！ありがたや～
朝目覚めてから主人と犬2匹達が起床するまでの1人の時間が至福の時間おはようございます。一昨日の夜久しぶりのメンバーでお食事会。会社員時代・・・三人娘と呼ばれていた（笑）メンバーよ！それぞれが各自の理由で退社したので仕事でご一緒させていただいたのはたったの2～3年だけど退社後もズッと先輩後輩関係・・・あれから30年近い？？？私が51才そして53才と57才・・・ ウッ！スゴい三人娘（アハッ）年賀状だけの関係・・・って事、多くなりがちだけど年に1・2回こうして会えるのがとても楽しみ。私は一番年下という事で毎回、幹事を仰せ付かっております（喜）っというより私が会いたいから楽しんで幹事やらせていただいてるって感覚です。40代の頃から気づいていたのですが先輩の友達ってとても大切だなぁ～ともちろん同級生の友人はとても大切です。大切ですが同い年である分我が家だけどうしよう～私だけ○○なんだぁ～みたいに割と比較の対象になりやすいのよね～。そのてん先輩達はどちらかというと私は深刻な話をしているつもりなんだけど自分が経験してきたことを元に「そんなの大した事じゃないよ」とか「人は人・・・」 他人と比較しないって事を改めて気が付かせてくれます。これ判っちゃいるけど日常ついやってしまって勝手に一人で落ち込んでいる時があるから。自分の心地よい時間や自分の気持ちの入れ替えかたは人それぞれ違うと思いますが私にとっての三人娘会はとても貴重な時間です。私も先輩達のような先輩になりたい。後輩ちゃん達のお役にたてる会いたいなぁ～と思われるそんな私になろ！（なれるかなぁ？）なにより又私は私でいいんだ！！！そーいえば私は自分が大好きなんだ！！！（笑）を思い出せたこと幸せに思います。今朝も一人幸せ気分どっぷりつかりながら挽きたてコーヒーを頂戴いたしております。あ～幸せ
今日はお天気良くて外はぽかぽか柿が沢山自分の木なら良かったのに(*^▽^*)夕方までお散歩待てないよねぇ～じゃー行くか！アッ！久しぶり柴犬のこーちゃんだもう10歳・・・最近メタボでお父さん困ってた。けど・・・久しぶりの再会なので待て対決したいよね真剣です (⌒▽⌒)ヨシッ！そしておねだりもう一個チョーダイーダーメー！太るでしょわ た し も ・ ・ ・
ちょっと近くまで散歩へ行って来ま～す右見て左見て偉いねぇ～さっ！いこー！さっそくクンクンベスト着ると温かくていいみたいね。癒される～
朝目覚めてから主人と犬2匹達が起床するまでの1人の時間が至福の時間おはようございます。今朝はいつもと変わらず静かな平和な朝です。昨日の超大型台風で被害にあわれた方非難指示、非難勧告、非難準備の方どれほど不安な一日だったかと思うと心中お察し申し上げます。我が家は主人は仕事に行ってしまったのでもし、非難となったら・・・私と ＋ ワンコ2匹 ！！！避難所に犬を連れていく事周りに十分な配慮が必要な事犬にもできるだけストレスかからないようにする事など普段からシュミレーションはしているものの現実が迫ってくると慌ててしまいすごく不安になってしまい・・・居てもたってもいられなくなった私・・・ついにお隣さんの元気の良い70代のご夫婦に電話してしまいました・・・そしたら・・・「もし非難になったら早めに声かけるしそうなったらワンちゃん達連れていくんでしょ～手かすから心配しないで大丈夫だよ～」っと・・・優しい声・・・涙ボーーーーーー！！！ありがたくてありがたくてありがたくてありがたくてありがたくてありがたくてありがたくてありがたくてありがたくて私の方が高齢者のお役に立たなくてはいけないのに逆にささえていただいた・・・ありがたくて、感謝もうホント感謝しかありませんでした。少し冷静になれた私はもう一度荷物確認してみるとアレもコレもこんなに持てないないだろ・・・ってくらい念のための物が多く私の頭の中がいかにパニクっていたのか現実に気が付き再度、準備をはじめました。その間もお隣さんは何回か電話下さいました。そのたびに「心配ないよ」っと。結果としては私の地区は非難せずに済みましたが一日中自然の驚異を感じずにはいられない状況の中人のやさしさがホントに身に染み、本当にいろいろ沢山の事考えさせられた昨日でした・・・今朝は幸せいっぱいのコーヒーをすべての事に感謝して頂戴いたします今日は散歩行けるね！さむーーーーー！！！この後一旦家戻りベストを着せました。遠くの山は薄っすら雪が・・・寒いはずだわ。
朝目覚めてから主人と犬2匹達が起床するまでの1人の時間が至福の時間それどころではありません。台風の影響が出ています。夜中市の防災ラジオにて非難勧告情報大音量のため飛び起きました・・・。我が家は、非難対象地区には入っていなかったのですがすごい暴風雨で、油断できない状況です。今、こうしている間も防災ラジオが鳴り非難勧告エリアが広がっています。非難されている方、今、非難中の方まだ暗い中くれぐれもお気をつけて下さい。どうかどうか皆がご無事で。どうかどうかこれ以上被害が拡大しませんように。
朝目覚めてから主人と犬2匹達が起床するまでの1人の時間が至福の時間心がざわつくとそちらに気を取られブログ更新忘れます・・・ざわつく原因・・・我が家雨漏り発見！∑ヾ(￣0￣;ﾉ初めてで何のしみ？かと思いました。すぐに業者さんにみてもらったけど家の中の雨水がしみてる個所と外から雨が入る原因となる場所はほとんどが違うから場所特定は難しいらしい。よって、穴とか傷？っと思われるあやしい個所を複数すべて専用ののりみたいな物で応急処置としてふさいていただきました。このまま問題なければこの処置のままでよいそうです・・・が・・・今日から台風で雨がピークになるというのに・・・大丈夫か？？？あ～心配。ついでに雨漏りとは別に以前から気になっていた所を数ヵ所見ていただきリフォームした場合の見積もりを出していただきました。ガーーーーーン私の父の代で建てた家もうかなり古い。父は何度かリフォームをしてきたが私たちが住んでからはまったく何もしてなかった。そろそろリフォームしないと・・・出来れば家建て替えたいのに・・・夫よ！！！お仕事辞めてる場合じゃないよたのみます！！！これが一番の心がざわつく原因ね。それでもカワイイわんこ達がいるから癒される～今日も幸せいっぱいのコーヒーいただきま～す。ありがたや～選挙行って来ましたよ～！！！
朝目覚めてから主人と犬2匹達が起床するまでの1人の時間が至福の時間おはようございます。二匹のワンコ達が私の所にきましてまだネンネしててよーっと寝室に連れ戻したのですが又戻って来て私の足元で寝てます・・・かわいい・・・朝から癒されながらぼーーーーーっとしております・・・。朝の静けさの中先ほどまで雨音していましたが今は静かです。雨あがったかな？平和です。今日も幸せいっぱいのコーヒーいただきま～す。
朝目覚めてから主人と犬2匹達が起床するまでの1人の時間が至福の時間おはようございます。昨晩は私の心、頑張った！！！頑張ったので爆睡できた・・・悩んでもよく寝る私・・・。よって・・・朝のストレッチ。いいね～。なぜ、ストレッチ中はカラダの感覚だけに意識を集中するようにしているのか。ついつい、日常の事に意識がむいてしまうから。今の私だと頭の中は主人の退職事件で頭がいっぱいでどちらかと言えばマイナス思考寄りになってる。カラダだけに意識を集中するとなぜか、気持ちもスッキリする。散歩でもいいしランニングでもいいのだと思う。カラダと心は一心同体だから ← 私はそのように思うカラダがスッキリするとやはり、心もスッキリ。一時的でもいいのです。人に話しても気晴らしにはなるけど何の解決にもならないし、むしろ状況によっては言わなきゃよかった・・・って事も50年生きてきてよーーーーーく学んできた。心が少しでもスッキリする時間があるとなぜが頭にうかぶ言葉・・・結局自分の思考を変えていくこと！そ～～～なんだよねぇ～って気が付く。わかっちゃいるけど私の場合、非常に忘れやすい。そのために朝のストレッチで毎日忘れないようにインストール作業をする。私にはこれがピタッとくるみたいです。今は右往左往する自分もOK！今日も幸せいっぱいコーヒーいただきま～す。
朝目覚めてから主人と犬2匹達が起床するまでの1人の時間が至福の時間。そして・・・主人と犬2匹が起床してからはいつもと変わらぬ朝。昨晩いろいろ話し合った事にいっさいふれる事無くいつも通り主人は出社いたしました。私もいつも通り「いってらっしゃーい」 っと笑顔で送り出しました。が、ただ、ただし、いつもと違うのは・・・「やめるなよ！！！やめるなよ！！！」っと心の中で呪文をとなえた・・・。 がんばれ私。
朝目覚めてから主人と犬2匹達が起床するまでの1人の時間が至福の時間。おはようございます。う～今朝は何とも言えぬ心境・・・いいよ！って言ってあげたいけど、ガンバッテ欲しい！！！が、、、ホンネ・・・。主人がお仕事辞めると言い出した！！！エー！！！そんなぁーーー！！！少し前からチラつかせていたけどまさかほんきーとは・・・６０才まで後６年だよ。続く
朝目覚めてから主人と犬2匹達が起床するまでの1人の時間が至福の時間。おはようございます。昨晩、９時には多分寝ていたかも・・・夜中２時半頃目が覚めて・・・ハヤッ！また寝れるかなぁ～なんて一瞬思ったが、気が付いたら４時・・・よく寝る私。ここで、さてどうする・・・迷ったけど、朝風呂にしました。本持って、半身浴サイコー！！！汗思いっきり出ましたよ～スッキリ。ところで、最近の悩み・・・かなり老眼が進み、眼鏡なしでは本が読めません。お風呂で読むと、お風呂の湯気と汗でどんどん眼鏡が曇り頻繁にレンズを拭き拭きしなくてはこれ、ちょっとしたストレスなんです。有難い事に今までの人生は視力がとてもよく眼鏡の経験がスーパー初心者です。何か良い方法はないですかねぇ～朝のストレッチ、湯船にて完了お風呂上がりの幸せいっぱいの冷やした甘酒いっき飲みぃ～
朝目覚めてから主人と犬2匹達が起床するまでの1人の時間が至福の時間。おはようございます。寒いです！昨日の夕方スーパーに買い物に行くと皆、冬支度モード。一気に冬やん。朝のストレッチやると決めてそれを毎朝少しでもやる。決断して行動するこれが案外難しい。こんな寒い朝だとぐらつく・・・ぅぅぅ ↑(この状態の時の心は？)少しづつストレッチするだんだん気持ちよくなる。体と対話してる。 ↑(この状態の時の心は)明らかに気持ちが違う！やって良かった。決断して行動する。いいな。今日も幸せいっぱいのコーヒーいただきま～す
朝目覚めてから主人と犬2匹達が起床するまでの1人の時間が至福の時間。おはようございます。いつもより丁寧にストレッチしていました。今日は腰に少しこわばり感あり。けど大丈夫OK！私の体は毎日必ず変化しています。特にイレギュラーな事がなくてもいつもと変わらない日でも必ず体は変化しています。これは皆同じなんだろう・・・と。ただ、気が付いたか何も感じていないかの差・・・だけ。アレ今日は○○がこわばってるなぁ～オ！今日は昨日よりストレッチよく伸びるなぁ～などなど何かあるからすぐにお手当てする訳でもないのですが今の自分に気付いた事でなんだか心が満たされます、不思議です・・・。春夏秋冬季節も変わる一日も同じ日がない。自然の景色に同じ日がないのと同じかも。小さな変化を楽しむ・・・わたし。今朝も幸せいっぱいコーヒーを頂きま～す
おはようございます。朝目覚めてから主人と犬2匹達が起床するまでの1人の時間が至福の時間。コーヒーをセットして待っている間のい～い香りがたまらなく幸せ。簡単なストレッチをして身体の確認。朝目覚めたばかりの時って頭がすっきりしていて自分の体や心がわかりやすい。今日もいい感じ。
わたくし51歳アラアラまぁ～自分でもびっくり。今日からブログを綴っていこうと思います。どうぞ宜しくお願いいたします。
