こんにちは。
セカンドライフを心豊かに♪
歳を重ねてきた私だからできる
量より質の働き方で叶う
大人スタイルおうち起業コンサルタント
金子智美です。
思い込み手放す方法を伝授します
初めて挑戦する時なんかは特に、
自分の思い込みがストップかけてきませんか？
私がやったって、
どうせ無理。
って。
勝手に不安がってしまう自分。
やってみなければ、結果なんて誰にもわからないのに、
もったいないですよね
今日は、思い込みを手放して、
自由になる方法をお伝えしますね＾＾
まずやっぱりこれです、
自分を知りましょう。
日々の生活の中で、自分がどのようなネガティブな思い込みを持っているのかを
意識的に観察していきましょう。
ネガティブな思い込みが浮かんだら、
それをメモする習慣を持っていくと、
自分の思考パターンを知ることができます。
次は、思い込みをポジティブ変換する練習です。
過去の成功体験も思い出して、
私には無理→今まで学んできたから大丈夫。
絶対失敗するに決まってる→人生絶対はない、失敗じゃなく経験。
この失敗が怖いと多くが思うのだと思いますが、
ビジネスにおいて、
全部、成功なんてことはありえなく、
失敗というか、経験なんですよね＾＾
こういうことを繰り返し、
脳を書き換えていくのが良いと思いますが、
なんせ長年積み上げてきた信念のもと、
思い込みは作り上げられているので、
必要でしたら、
メンターやコーチからアドバイスを受けたりするのも良いですよ。
最後は、
結局は自分を信じることです。
あなたは、あなたで大丈夫！
あなたのやりたいことをどんどん形にしていきましょうね。
応援しています
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