楽しく元気に過ごすために。いちばん大切なのは“予防”です♪

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●楽しく元気に過ごすために。いちばん大切なのは“予防”です♪

こんにちは＾＾

群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。

今日で４月も終わりですね。

振り返ってみると、この１ヶ月は気温や環境の変化が大きかったですね。

体も心も揺らぎやすい日が、多かったのではないでしょうか？

暖かい日があったかと思えば、急に冷え込んだり。

こうした変化に身体を合わせていくのは、思っている以上に負担がかかります。

私自身も、鍼灸を受けたり、ボディトリートメントで整えたりと、こまめにメンテナンスを続けています。

そのおかげもあってか、今月は医療機関に頼ることなく、元気に過ごすことができました＾＾

さらに、大好きな押しにも、元気に会いに行けました！(*´▽｀*)！

ただ今年は、黄砂の影響もあったのか、少し喉に違和感が出ることも。

そんな時は、ミントティーやはちみつで、やさしくケアしています♪



ところで、あなたのまわりには、身体の状態を客観的に見てくれる存在はありますか？

自分のことは、自分が一番わかっているようでいて、実は気づけていないことも多いものです。

だからこそ、ふとした一言やアドバイスに、安心したり、ホッとできる瞬間が、ありますよね(*´▽｀*)

先日、お客さまからこんなお声をいただきました。

「ここに来ると、また頑張ろうって思えるんです」
「こんなふうに丁寧に身体をみてもらったのは初めてで、すごく嬉しいです」

こうした言葉をいただくたびに、改めて感じます。

“自分では大丈夫”と思っている時ほど、無理を重ねてしまっていることがあるということ。

・なかなか取れない冷え
・慢性的な肩こり
・雨の日に感じる不調

そんなサインを見逃さずに、一緒に原因を見つけていくことで、これからの身体はしっかり変えていけます。

サロンでは、お一人おひとりに合わせたホームケアもお伝えしています。

日常でも、整いやすくなりますよ＾＾

不調が出てからではなく、出る前に整えること。

それが、いちばんシンプルで、いちばん効果的なケアです。

あなたも、疲れを溜め込む前に、上手にサロンケアを取り入れてみてくださいね。

来月も、心も体も軽やかに過ごせますように。

一緒に、健康とキレイを楽しんでいきましょう＾＾

あなたの明日が、やさしく整う一日になりますように。

　群馬県沼田市のリラクゼーションサロン、ナチュラル

営業時間　１０：３０～２０：００　（応相談）／　不定休

群馬県沼田市清水町４２４０－１　鈴木マンション１０６号

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主に、沼田、昭和村、片品村、みなかみ町、川場村、渋川、北橘町、前橋、高崎からご来店頂いてます。

肩こり、むくみ、眼精疲労、ストレス、便秘、肌荒れ、冷え、マタニティケア、ブライダルエステは、おまかせください。