材料
鶏肉200g  玉ねぎ半分
小松菜生🥬きざみ少々
生姜、少々
塩🧂コショウ少々


味噌汁

味噌は、冷凍して保存

食べる前に小松菜🥬を入れる



トマト🍅半分、アボカド🥑1個、スライスチーズ1枚、

アボカド🥑を潰して、醤油小さじ一杯、マヨネーズ大さじ一杯、わさび小さじ一杯を混ぜて、アボカドペーストを作る。

後はトマト🍅のスライスにかけて、スライスチーズを乗せて、ハーブスパイス🌿とオリーブオイルをかけてトースターで5分焼くだけです。




りんご🍎をバターとシナモンで焼く。ホットケーキ🎂ミックスに、生のきざみりんご、卵🥚、牛乳、オリーブオイルを入れて、

表5分.裏3分 弱火で焼く。たっぷりのオリーブオイルで焦げを防ぐりんご🍎アップルパイ🥧完成
お願い




りんご🍎シナモンウインク