プロフィール

こんにちは、スリムナビゲーターの大谷です。
こうしてあなたとお会いできるのをとても嬉しく思います。



このサイトはダイエットについてのものです。自分が夢見る体型を手に入れる方法を紹介していきますし、そのプロセスを楽しむ方法も記していきます。



私たちは同じ悩みに直面した仲間だと思います。



『生活習慣を改めて減量すべきなのはよくわかってる。でも、苦しいダイエットに耐えたあげくリバウンドしてしまったら無駄な努力に終わるじゃないか』


『誰か手っ取り早く痩せる方法を教えてくれないかしら・・・』





ボクもつねに同じようなことを考えながら、いつか誰かが画期的な新薬でも開発して
くれることを夢見ていました。



２０代前半のころ、ボクはとてつもなく太っていました、身長は１７０cmなのに体重は１００kgオーバー！！


　


ダイエットはつねに取り組んでいたのですが、失敗とリバウンドの繰り返しの毎日・・・



最終的にはMAX１２５kgに到達！！なんと適正体重の倍！！！！



人生で一番華やかな時期に恋愛どころではなく、社交の場も避けるように・・・



このままではまずい！！
巷に溢れる○○ダイエットを試してみました、運動と食事に関する本も何冊も読みましたがいっこうにやせる気がしない・・・

完全に負のスパイラルに陥っていました。



何が足りないのだろう？自問自答の毎日・・・

『自分に足りなかったのは心の部分、心理面でのダイエットなのでは』

そう思い立ったボクはさらに研究と実践の毎日！！！



それから一年後にはなんと６２kgまでの減量に成功




その時からいままで一切リバウンドなし！！



ダイエット期間から、いまでも自分の体型をいかに創るか、いかに維持するかの研究が
ライフワークになってしまいました。



さらに何百冊という心理学や自己啓発に関する本、運動と食事に関する本を読み漁り、使えそうなエッセンスを取り出しては実践の毎日を続けています。



ボクが七年間、学んで実践したノウハウをあなたと共有でき、あなたの心の中にいつもいる、理想のプロポーションの自分に出会えるために少しでもお役に立てれば何よりの幸せです。







☆ランキングボタンをポチっとしていただけると嬉しいです♪
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
いま何位？⇒【ダイエットブログランキング】





☆秀さんの一口アドバイスもついてくるダイエットメルマガ↓
『日刊ダイエットナビ♪』
よろしければチェックしてみてください。

☆携帯の方はこちらから↓
『日刊ダイエットナビ♪』