12時間ダイエット191日目 3/7/22

3/7/22

12時間ダイエット191日目🌟

❇️体重❇️ 107.4kg 計－12.6kg

🌸体脂肪🌸 58.5%

体重が増えてきました💦

誕生日にホテルのランチビュッフェしてから食べ癖がぬけない😱

ほんとダイエットは難しい🐾

５月のように食べすぎが多くて月初より体重も増えてます😓

月末までに食べすぎを押さえて105kg台になりたい🐾

体重三桁からの脱出をめざして頑張ります🌟