海鮮丼

今日は、ひな祭りってことで、海鮮丼を作りました。

一応、海鮮丼のつもりです。

お味は・・・・もちろん、

美味しかったよ～

ひな祭り～♪

今日は、3月3日、ひな祭りですね～。

みんな、ちゃんとお祝いとかするのかなあ？

うちは、今年は、ちゃんと、お雛様出しましたよ～

今年は・・・・と言うのは、昨年は姑が入院していて、それどころじゃなくて

出せなかったんです

1年経って、なんとかお雛様が出せるくらいには落ち着いたってことです

でも、出したと言っても、お人形だけ～。

面倒だし、出すとこないしで、ひな壇は出しませんでした～

うちのお雛様は、3段飾りです。

やっぱ、今でも7段飾りの方が多いのかなあ？

私は、あれは、勘弁・・・・・って感じだったからさあ。

7段なんて、出すのもしまうのも、大変だよ～！！

ホントは、平壇にしたかったくらい。

ちょっとした棚やタンスの上に飾れるくらいで良かったんだけどなあ。

でもさ、うちのほうでは、近所の親戚集めて、

初節句のお祝いしなきゃいけなかったんだよぉ

なのにさ、床の間に、ちょこ～んとミニサイズのお雛様ってわけにはいかないじゃ～ん

だから、仕方なかったのさ～。

ホント、田舎のしきたりだとか、風習だとか、面倒だね～

まあ、娘的には、大きい方が嬉しかっただろうけどね～

骨密度

今日、母親と、イオンに行きました。

スタバのとこの入り口から入ると、

その先で、栄養指導みたいなのをやってて、

無料で骨密度とか体脂肪を測ってくれてました。

私も、早速、母親と測ってもらうことにしました。

ちょっと、怖かったけど・・・・。

身長と体重から、BMIという体格指数を出してもらいました。

すると～、全然、平均値でしたやった～

適正体重も出してもらったけど、これも、適正体重でした。

へ～？？今の体重でいいの？？って感じなんだけど・・・・。

「え～？ホントですか～？家じゃ、デブデブと言われてるんですけど～」

と聞いてみたけど、栄養士さんは、「全然、理想的ですよ」だって～

「え～、でも、現物は、結構なデブなんですけど～」とも言ってみたが、

「そんなことないですよ～」と栄養士さん。

マジですか～！？

もう、私、すっかり上機嫌です

で、次は、骨密度を測りました。

で、測定結果を持って、いろいろ説明してくれる栄養士さんのところへ・・・。

「ん～・・・・これは、微妙ですね～・・・」

え？？？？

私の年齢の平均値より悪かったです。

でも、かろうじて正常値には入ってました。

でも、ギリギリでした・・・・・

このままいくと、年と共に、どんどん骨密度が下がっていくでしょう・・・とのことでした

次の栄養指導では「カルシウムの入った食品をたくさん取ってくださいね。

牛乳とか小魚とか・・・」って。

私、実は、魚嫌いなんだよね・・・・・

それと、「甘いものと塩辛いものは、せっかく取ったカルシウムの

吸収を悪くするので、控えてくださいね」って・・・・・

私、甘いものも、塩辛いものも大好きですが・・・・・・

うう～・・・・かなりショックです・・・・・

でも、将来のことを考えると・・・今からちゃんと気をつけなきゃ

ってことで、早速、買って来ました。

今日から、頑張って、牛乳飲みます！

目標、１日２００ｃｃ