また、時が経ってしまいました😅
前編から内容は続きます。
あれから真面目に1年、身体の施術に
通いました。
去年の12月に健康診断があり
数値を2019年と比較して...節句😱
悪かった数値が全て正常になっている！
「えーー、本当に？？」
私、なぜか？？
毎回、健康診断で肝臓の数値がひっかかる😭
お酒も飲まないし、薬も飲む事ないし。。。
いつも、なぜ？？🤔って思ってました。
・肝臓の数値も正常。
・コレステロール値も正常。
・心電図も正常。
(初めて経過観察になっていました)
・体重も5キロ減りました😆
2019年までは、体調不調が3ケ月
に1回位のペースでおきていました😱
そんなこんなで、日々気をつけた事と言えば...
＊姿勢を気をつける
＊簡単なストレッチ
＊呼吸
(呼吸が浅すぎてちゃんと呼吸出来て
なかった...)です。
それで、身体の中が良くなる事は
まぁ😅今迄の経験上でも中々ないですね💦
やっぱり、真面目にあの敏腕先生の
元に通ったからか...🤔
それしか考えられません！
家で頑張ってやる事を言われたのは
姿勢とちゃんと立つ事だけ。
改めて、自分の身体だけど「細かい所
など全く分かってないな。」
私自身より先生の方が私の身体の事
を分かってくれていると思います。
そんな先生がいてくれる事は有り難いです🙏
そして、広島市で店を出してくれて
いる事に感謝✨です。
自分探しは性格や生き方だけじゃなく
「自分の身体と向き合う」ということ
が身体を整えると同時に精神状態を
知ることに繋がる。
「深いなー」と実感しました😌
精神的な所はアロマテラピーも取り入れて
ケアしているので翌日に持ち越さない！
これから100年時代と言われますが
30代、40代から身体をケアする事で
先々の身体を作っていくと改めて感じる
今日この頃です。
自分を大切にする事にも繋がるし、通った
私も頑張りました(笑)
今年は内面的な自分探しに繋がる...。
紹介じゃないと行けないお店だけど
身体の事で悩んでる人はオススメです。