本日は大切なお時間の中、このブログにお越しくださりありがとうございます。
大崎市図書館ヨガ教室、休講などで皆さまにご迷惑をおかけしております。
その中ではありますが、
2025年6月のヨガクラススケジュールをお知らせさせてください。
★大崎市図書館・研修室５
（料金）
1回2600円
※初めての方は1500円で体験頂けます。
※よりお得にご利用いただける回数券のご用意もございます。
※現金の他、ペイペイ、ラインペイのスマホ決済もご利用頂けます。
（日程）
＜不調改善ヨガ＞
＜アナトミック骨盤ヨガ®・夜クラス＞
＜アナトミック骨盤ヨガ®・午前クラス＞
（定員）
10名
※ご予約の先着順とさせていただきます。
（参加方法）
①ホームページからご予約いただくか、下記の連絡先までご予約のご連絡をお願いいたします。
公式ラインアカウントにつきましては、下記のリンクをクリックし、お友達登録していただくと普段お使いのラインと同じようにメッセージのやり取りが可能となります。
ホームページ：
公式ラインアカウント：
メールアドレス：
sinnatu0709@outlook.jp
②ホームページからご予約の方は、その時点でのご予約が完了となります。
ラインやメールからお問合せ頂いた方は、24時間以内に私よりお返事させて頂き、ご予約の完了となります。
返信が無い場合、メッセージの送受信ができていない可能性がございます。
お手数をおかけいたしますが、他の方法をお試しください。
③当日は会場のお部屋に直接お越しください。
※会場のお部屋には開始30分前よりご入室頂けます。
※お支払はレッスン前後どちらでもかまいません。
（持ち物）
・ヨガマット
・動きやすい服装
・お飲物等。
※ヨガマットのレンタルは現在休止中です。ご了承ください。
※動きやすい服装でしたらどのようなものでもかまいません。頭を下げる動き、足を上げる動きなどがあるので、トップスは長めの物ですとより安心かもしれません。
※体温調整のしやすい服装でお越しいただけるとより快適にお過ごしいただけるかと思います。
ブランケットや大き目のタオル等、もし可能でしたらご持参ください。
以上となります。
★パーソナルレッスン
対面・オンラインともに随時承っております。
日程・場所についての詳細はお問合せください。
（料金・対面）
60分：8000円
90分：11000円
⇒ご希望の方には＋15分間のヘッドセラピー付き。
（料金・オンライン）
30分：3000円
60分：6000円
90分：9000円
上記＋交通費・場所代（場所を借りて行った場合）
（内容）
・腰痛改善のためのヨガ
・膝痛の方のためのヨガ
・肩こり解消のためのヨガ
・ランニング後のアフターケアとしてのヨガ
・脂肪燃焼ヨガ
・肉体改造・ボディメイクのためのヨガ
・自律神経調整のためのヨガ
・リラクゼーションのためのヨガ
…上記のプログラムは、ヨガトレーナープロコースにて学んできた、解剖学・生理学に基づいて作成されたプログラムです。
また上記以外にも、
・アナトミック骨盤ヨガ®
・シニアの方のためのヨガ
・姿勢改善のためのヨガ
・その他、お怪我や身体に痛みがあり、グループレッスンへの参加がご不安な方のためのヨガ
等の内容でお伝えさせて頂きます。
レッスン前に、オンライン・またはお電話での無料カウンセリングを実施しておりました。
ご要望をお伺いしながら、最適なプログラムをご提案させていただきます。
まずは一度、お気軽にお問い合わせください。
以上となります。
大崎市図書館が急遽使えなくなってしまい…
皆さまにはご迷惑をおかけしてしまい、大変申し訳ありません。
その中でも、何かできることはないかと考えて開催したオンラインクラス。
昨日、たくさんの方にお越しいただきました。
画面の向こうで、一生懸命に動いてくださっている皆さんを見て、
このような状況の中でも、温かく受け止めてくれて、
そして頑張って動いてくださる。
当たり前ではないこの状況に、目頭が熱くなる想いでした。
改めて、皆さまに支えられて、皆さまの温かさに触れて、
今の私があること、再認識した出来事でした。
皆さん、本当にありがとうございます。
そして6月も、
ヨガを通じてお返しできるよう、精一杯お伝えして参りますので、
どうかよろしくお願いいたします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
さいとうなつみ