本日は、大切なお時間の中、このブログにお越しくださり、ありがとうございます。
今日は一段と涼しい？寒い一日ですね。
体調を崩してしまわれたとのお声を耳にすることも増えましたが、
皆さんはお変わりありませんか？
暖かくしてお過ごしくださいね。
先日、新たに付けた名前とロゴ、
「ヨガ＆ヘッドショルダーセラピーそばに」
をお知らせしました。
今日は、ヨガとヘッドショルダーセラピーで目指していきたいものについて。
「ヨガ＆ヘッドショルダーセラピーそばに」で目指していきたいこと。
それは、
「運動と休息で
一日でも長く自分らしい人生を」
具体的にどんなことかは、こちらのInstagramの記事をお読み頂けたら嬉しいです！
これも推敲を重ねた文章で、変えて投稿するのが難しかったので…
なので、こちらのブログでは、
なぜここを目指したいと思ったかの理由をお話しさせてください。
ここに至った理由は数えきれないほどあって、
私がヨガインストラクターとして活動してきた7年間、
それ以上に私が生きてきた中で出会ってきた人たちに影響を受けていることは間違いありません。
その中でも大きな影響を受けたのが、
デイサービスでお仕事をしていた5年間に出会った方たち。
デイサービスには週1回、午前中だけお仕事をさせて頂いていて、
ヨガをお伝えする他、
そしてヨガ以外にも、ほんの少しだけ介護にも携わらせて頂きました。
皆さんすごくよくしてくださって、
週1回、午前中しかいないにもかかわらず、
気軽に声をかけてくれたり、名前を覚えていてくれたりと、
たくさんお話しをさせて頂きました。
その中で、デイサービスを利用されている方たちから聞こえてきた声が、
「自分の脚で歩けていたら」
「脚に痛みがなかったら」
「もっと長く歩けたら」
行ってみたいところ、あってみたい人、やってみたいこと。
そのお話しを聞くたびに、胸が痛くなりました。
今からでも出来ることはもちろんあるけれども、
もっと早くこの方たちと出会えていたら、
もっと早く一緒にヨガや運動をできていたら、
ヨガを通じてできたことがもっともっとあったんじゃないかと。
そして、デイサービスで一生懸命に、利用されている方たちを支えている職員さんたちの姿。
それも近くで目の当たりにしてきました。
ここでこうして頑張っている人たちがいてくれる。
私はこの手前のところから、
日々誰かを支えて頑張っている職員さんたちの負担を軽くすることはできないだろうかと。
そう考えた時に、
私はこの、介護のもっと手前のところで、
介護を必要とせずに過ごせる人を一人でも増やしていきたい。
おひとりおひとりが、介護を必要とせずに過ごせる日が一日でも長くなって、
一日でも長く自分らしい人生を歩んでいってもらえるような、力になりたい。
そしてヘッドショルダーセラピーも、
脳の老廃物の排出を促すことで、認知症予防にもつながると考えられています。
これはまた別の記事で！
認知症で辛い想いをされている方たち、
大変な思いをされながら、認知症を抱えている方を支える人たち。
その辛さを目の当たりにしてきたからこそ、
そこで苦しむ人をひとりでも減らしたい。
苦しまずに過ごせる日を1日でも増やしたい。
そんな想いを抱くようになりました。
そんな想いから掲げた、
「運動と休息で
一日でも長く自分らしい人生を」
縁あって関わることのできた、
おひとりおひとりに、一日でも長く自分らしい人生を歩んでもらいたい。
そしてそれと同時に、
介護のもっともっと手前のところで、
早いに越したことはなく、
出来るだけ早い段階から、
ヨガとヘッドショルダーセラピーで
一日でも長く自分らしい人生を歩める人が増えていくように支えていきたい。
そして13年間お世話になった大崎の地域に貢献していきたい。
そんな決意と想いが込められています。
ヨガとヘッドショルダーセラピーで、そんなことは無理だと笑う人もいるかもしれません。
でも、私は真剣に、そして本気でそこを目指しています。
どうか皆さんも温かく見守っていて頂けたら嬉しいです。
そしてその夢は皆さんがいてくれてこそ。
どうか皆さんおひとりおひとりが、
自分らしく過ごせる日が一日でも増えていくよう、
そして一日でも長く自分らしい人生を歩めるように、
ヨガとヘッドショルダーセラピーを通じて、応援させてください！
ヨガクラスのご予約はこちらから↓
ヘッドショルダーセラピーのプレスタート期間、10月16日から開始となります。
ご予約はこちらの公式ラインアカウントへのご登録をお願いいたします。
メニュー・料金・スケジュール等、タップするだけで見られますので、
良かったらご覧くださいね。
ヘッドショルダーセラピー用・公式ラインアカウント↓
最近、こうして熱い話ばかりになってしまっていますので、
次回はヨガもヘッドショルダーセラピーも関係ないお話しをしてみようかなと思います。
連日の熱い話にお付き合いくださり、ありがとうございました！
話しは熱いですが、
気温は急降下しております。
どうかお身体にお気をつけて。
暖かくしてお過ごしくださいね☺
さいとうなつみ