今日はちょっと調子が良くて幻聴さんもお薬でなんとかガマンできるほどでした。
昨日から睡眠が取れていないわりに動けたので遅くなりましたが母に手伝ってもらって衣替えしました。
着れる服と着れない服を仕分けする作業に結構時間がかかってしまい疲れました。
こんなことで『疲れた』なんて言ってたらダメですね。
その後母は靴下の仕分けを始めたのですがどうして靴下ってこんなに溜まるのでしょうか？
定期的にゴムが伸びた靴下捨てているのですが400足はありました。
朝からふた仕事した母は畑の水やりに行く時間が無くなってしまい苦笑いしていました。
統合失調症になってから母にはお世話になりっぱなしで日常生活もまともにおくれない私は本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
病院の送り迎えだけではなく私は毎日何もできないで家事も母任せです。
姉と妹がいるのですが働きに出ているのでどうしても母に負担がかかってしまいます。
母ももう年ですし、せめて自分のことは自分でできるようにもっと体調を整えていかないと！
まずは思考を前向きにしていかないとダメですね。
今日はしっかり寝て明日もいい状態でいられるようにしたいです。
今日も読んでいただきありがとうございました。