最悪

買ったばかりの電池パックが

なーい

まじなんで？

あれないと本気で

きついんだけど

連絡取れなくて

不自由になるし、

あ゛゛゛゛ぁぁぁぁー!!!!!

家の中かもしれないけど

落としてきた可能性もアリ

実際見つからないし

shit!!!!!!

もう一回本気でさがそ

記憶さかのぼろ

これから

汚い話をします！

のことです

最近、てか

ずーっとしばらく

深刻な便秘に悩まされてました

食物繊維を意識してとったり

毎日、乳酸菌の入ってるものを摂取してました

それでも出ないんすよねー

たまに便秘薬で出したり。

でも本日気付きました

便秘解消には

風呂がいいんだと!!!!

湯船につかって穴を広げてRELAXすると

すぐに便意が

お風呂上がる直前にやって

すぐにトイレへ行くと

するんってが出てくれました

これは感動です

パないです、必殺便秘解消法!!!

ポイントは穴をかっぴらく

すのう

きゃーー!!!!



雪だ雪

今年初雪


帰ってきたひろに

教えてもらった


そしてせーちゃん

生まれて初めての雪!!!!!


明日積もってたら

雪遊びしようかな


交通機関乱れそうだけど

車、はスリップにご注意