4/14＊記録

おはようございます。

昨日は仕事もバイトも忙しくて

くたくた～＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

今週仕事忙しいから特に忙しい水・木

バイト休み取ったのに

水→友達とごはん

木→美容院

両日予定入れて

疲れた自分を自ら苦しめるバカさ。笑

疲れたときはお家でゆっくり♡が

いちばんだ｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡ 

さ。昨日の記録★

＊7:30

キウイ

バナナ

ヨーグルト

お味噌汁

＊12:30

豆乳(コーヒー味)

お弁当

お茶

彩りｗ

＊18:30

酵素ドリンク(炭酸水割り)

おでん×2個(糸こんにゃく、大根)

お茶

＊体重

前日比   －0.9kg
4/9から ＋0.2kg

＊体脂肪

前日比   －0.8%

4/9から ＋0.7%

まだ測り始めた4/9に比べたら

体重も体脂肪もプラス。ｗｗ

ゆっくり確実に頑張る！

購入した酵素★

ダイエッターさんに影響されて

真似っこした酵素ドリンク！

初めて買ってみた～♡

楽天市場で買ったよ♪

届いたのはこのセット▼

←充電器さしてたから

お布団の上で撮影。笑

酵素ドリンク、炭酸水、

スティックタイプの酵素

3点で4,500円くらい(^ω^)

早速この間ファスティング？

しようとしたけど、

このダイエットってある程度

体重落ちた人がするものみたいで。笑

わたしには少し早かったわ♡

なので今はちょこちょこ

お腹空いたときに飲むくらい！

参考になることが書いてた★

早くファスティングできるくらい

痩せたいな…。笑

4/13＊記録

おはようございます。

昨日はダイエットを再決意した日！

だから今日からまた頑張るぜ。

ダイエットは何回でも

再スタートが切れるからイイネ！

←何回も何回も「また頑張る！」て

言ってたらそれは痩せられない

ただのデブだけどね｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡ 

そんな決意をした昨日は

いーっぱい食べました。←

食べ納めだな

＊10:00

お味噌汁

酵素ドリンク(炭酸水割り)

＊13:00

ミニサラダ

コーンスープ

アボカドサラダボウル

お水

アッサムティー

＊15:30

イチゴタルト

お水

フレーバーティー(バニラ)

くまさん♡

ブルーベリーソースも可愛い♡

←言うてる場合ちゃう。

＊18:00～22:00

居酒屋でいっぱい←

普通のチェーン店で

2人で¥19,000使うほど

飲んだり食べたりした…ｗ

＊体重

前日比  ＋1.2kg

4/9から ＋1.1kg

＊体脂肪

前日比   －0.1%

4/9から ＋1.5%

ほぼプラスｗｗ

こんなダイエットブログってあるの…

まぁ今日からはダイエットブログらしく

頑張ります…。

ちなみに今朝の体重は57.0kg

さぁ今週も一週間頑張ろう♡

今日はネプリーグに啓司さんだ

(∩＾ω＾)⊃━☆゜.*・。

久しぶりに動く啓司さんが見れる♡

←この啓司さん大好き♡♡♡