私がカウンセリングの扉を開くキッカケになった、「笑み育カウンセリング」。
井上ききさんのもとで先月より
本格的に勉強させてもらうことになりました。
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「笑み育カウンセリング」とは
井上ききさんが考案された
インナーチャイルドセラピーをベースに、
コーチングを合わせたカウンセリングです。
カウンセラーがクライアント様のお話を
聞きながら、ワークシートを進める過程で
過去の癒し・本当の望みを
一緒に考えていきます。
ワークシート形式のため、
クライアント様がご自身で
セルフカウンセリングができるように
なれるのも大きな特徴です。
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師匠のききさんは、こう仰います。
「自分の不機嫌を、自分でご機嫌にする」。
そのための笑み育カウンセリングなんだよ、と。
そう、
この一言に全てが集約されてるんですね。
私が人生で一番長く一緒にいるのは
誰でもなく、自分自身だから。
自分の不機嫌を、
他人のせいにすることなく。
他人にお世話してもらおうとせず。
自分の不機嫌を、自分で癒せる。
自分が一番寄り添える。
味方になれる。
そんな在り方を目指しています。
これまで笑み育を受けての体感ですが、
自分を許せる、が拡大するほどに周りも許せる、が拡大します。
許せる、と言うか
大切な人がやりたい事を、
精一杯応援したくなる。
応援団長みたい笑
やる、やらないは本人の自由だけど
失敗しても、あなたが素晴らしいことには
変わりないし。
あなたが大切って気持ちは変わらないよ。
…って、伝えたくなるんですよね。
私自身のことも含む、大切な人たちのために。
これから出会うであろう、大切な人たちのために。
心地いい私で
あなたの浮きも、沈みも受け止めて、
一緒に乗り越えていきたいのです。
そのために、
笑み育カウンセラーを目指しています。
応援していただけるとうれしいです