見てしまったら（嘔吐恐怖症）

こんにちは。

今日はもし

（嘔吐の場面に出会ってしまったら）

を、書きたいと思います。

私は大人になり

嘔吐に接する機会も少なくなり、

極力避けてもいる為、

最近は全く（嘔吐）に触れていません。

これがより（嘔吐恐怖症）を悪化させているのかもしれませんが…

私は小学生の頃から嘔吐がダメ

だったので、

【嫌な事は頭に残る】と言う通り

学校で嘔吐した子、弟が嘔吐したこと、

色々覚えています。

今書きながらも嫌なのですが、

この記憶はなかなか消えてくれなく、

夜寝る時などたまにふと、出てきてしまいます。

そんな時は

（違う事を考えよう、楽しい事を考えよう）

と、思い出さないように

無理矢理いい事を考えて寝ることもあります。

寝る前は嫌な事を思い出す

という方もいると思います。

私も種類は違えど、

嫌な事を思い出しながら寝るのは辛いです。

気分も悪くなってきます。

なので、考えてしまうのですが、

私は無理やりにでも

嫌な事を思い出したら【そらす】工夫

をしています。

嘔吐恐怖症を克服したら

この嫌な記憶は消えてくれるのでしょうか。

消えなくても、もう出てきても

何も感じる事なくなるのでしょうか。

次回は

（私はなぜ嘔吐恐怖症になってしまったのか）

を、自分で思い当たる事を、

ちょっと嫌な気持ちが大きいので…

軽く書きたいと思います。

これって私だけ？（嘔吐恐怖症）

今日は

私だけでしょうか？

と、思う事を書きたいと思います。

私は前回、

TVでゲテモノ食レポなど見れません。

と書きました。

なぜなら

ゲテモノ食べた後に

（嘔吐してしまうのではないか）

と、連想してしまうからです。

ただし、今日は少し例外が私にあることを書きたいと思います。

絶対ではないのですが…

もし、

キレイな女優さんや、モデル、

アイドルの子たちの

ゲテモノ食レポならまだ、

見れます。

なぜなら

私の中で女優さんは絶対

TVで嘔吐するなんて事は無い。と

思っているからです。（笑）

なので、それと同様

素人、芸人さんなどの大食いは見れませんが

大食いを得意とする人（ギャル曽根さんなど）

なら、見れるのです。

この様に私は自分の中で

もしかしたら嘔吐してしまうのではないか。

と、連想してしまう場面

以外なら

まだ見れるのです。

ただ、それでも少しは頭に嘔吐がよぎるので

無理には見ませんが…

女優さんたちはいつでも綺麗なイメージです（笑）

日常での嫌なこと（嘔吐恐怖症）

こんにちは。

今日は私が

こんな場面で嘔吐恐怖症を感じてしまう

事を書きたいと思います。

まず、

最初はこの「嘔吐」

この文字を見る事でさえ嫌でした。

今はこうして文を書こうと思える位に

治そう。治したい。との思いで

ここまで頑張っています。

私はTVなどで

大食いや、

罰ゲームでゲテモノ食べたり、くさい臭い嗅いだりなど

そのシーンは見れません。

なぜなら私はこのシーンの後

【嘔吐するんじゃないか】

と、連想してしまうからです。

（もちろんTVなのでモザイクはかかりますが

それがあってもダメです。）

私が嘔吐を連想してしまう事は

日々沢山あります。

ジェットコースター苦手な人

コーヒーカップは乗る事見る事ももちろん

居酒屋での酔っ払い、お酒をゲーム感覚で飲む若い子達

咳込んでる小さい子供

…などなど

些細なことが沢山あります。

私はいつも

その場から離れてしまいます。

TVだとチャンネルをすぐ変えてしまいます。

車酔いをする人、気持ち悪いと言っている人

これはもう近くにいたら

心臓がバクバクしてもちません。

すぐ離れたいです。

怖いのです。

日常には、数沢山の普通の人はしない

（嘔吐の連想）

というものを勝手に、瞬時に、してしまいます。

身構えてしまうのですね。

次は、私だけでしょうか？と思う

嘔吐恐怖症でのまだ大丈夫な所を軽く書きたいと思います。