片付けとHSPと子育て

◉アメブロ

前回からの捨て活はゆる～い参加型に

どれだけゆる～いかと言うと、

◎捨てたらつぶやくだけ（写真でも可）

◎つぶやかなくてもOK

◎捨てなくてもOK

◎人のつぶやきを見ているだけでもOK

◎LINEのオープンチャット利用なのでカンタン

◎オープンチャットは個人が特定されない

◎わたしにさえどなたか分からない

こんな感じです。

これがご好評だったので、

現在の捨て活も

またゆる～い参加型で開催中

参加ご希望の方は

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ご案内いたします☆

最後までお読みいただきありがとうございます

では、また

片付け/HSP/HSC子育て

マインドアップコーチ

川原なつきでした★

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「自分らしさ」ってなんだろう？

そう思うことはありませんか？

誰もが自分らしくいられたら

世界はきっと

誰にとっても心地よいはず。

日々のことや

学んだことなどを不定期配信しています。

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【起業ママと片付け】ノウハウだけでは片付かないんです…

片付け/HSP/HSC子育て

マインドアップコーチ

川原なつきです★

片付け迷子

片付けが出来ない！
と気づいたわたし（当時38歳）は、Instagramでお洒落な部屋をみたり、インテリア雑誌を読んだり…

で、気分は上がり

よ―し♪

と片付けに取り掛かってみるもあっちに手を付けこっちに手を付け…

全然進まない。。

本当に「片付け迷子」となっていました。

片付けって…一体どうやるの…

そこで偶然にも目にとまった「整理収納アドバイザー」という文字！
調べてみると、「…これで片付けられるかも…！！」と希望が見えてきました！

思うように進まなかった

希望を胸に

整理収納アドバイザーの資格を取りました。

まさか自分が片付けが出来なくて

お金を払って学ぶなんて…

思ってもみませんでした。

が、学んで大正解

片付けってやり方があるんだ！

目の前がパッと明るくなったのを覚えています。

そうして

学びを済ませ、希望を胸にお片づけ♪

を始めましたが、

実は思うように進みませんでした。

少しづつ少しづつは進むものの、

思っていた感じでは進んでいなかったんです。

今だからわかること

片付けの学びの後、

わたしは思考の整理ができるノート術や

コーチングを学び、さらにHSPに出会いました。

その中でわたしは気付きました。

わたしの片付けが思うように進まなかった理由。

わたしは

自分のことを受け入れていない！！

これ、

それでどんなことが起きるかと言うと、

「スタート地点にも立てていない」ということだと思っています。

ゴールを目指していたはずが、

実はスタート地点にも立てていなかった…

自分を受け入れるマインド

わたしは片付けを学び、

理論やノウハウを持っています。

でも、それだけでは進まなかった。

が、自分を受け入れることで

進み始めた！

要は

ノウハウ＜マインド

マインドが整っていないと

片付かない

それは今も同じで、

「部屋が心を映す」とも言いますが

本当にそう

心の落ち着き具合で

部屋の様子が全然違ってきます。

だから心が繊細で波の激しいHSPさんならなおさら

もろに部屋に反映されてくると思います。

さて、

いかがだったでしょうか？

あなたの片付けは、進んでいますか？

最後までお読みいただき

ありがとうございました！

「捨て活」開催中

期間

2022.9.1~2022.9.23

捨て活とは…

モノを捨てる、譲る、売る…

など、モノを手放す活動のこと。

年に数回開催しています。

過去配信を参考になさってください

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そんな感じです。

これがご好評だったので、

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【起業ママの日常】息子の茶碗を割りました…そこから見えてきたサイン

片付け/HSP/HSC子育て

マインドアップコーチ

川原なつきです★

茶碗が割れた

先日、

食器を片付けていたら

息子の茶碗が割れました

元々ちょっと欠けていたんですよね。

それに、

息子が「茶碗変えたいな～」

なんて言っていたので

まぁ、ちょうど良かったかな、と思ったりして。

で、

その数日後、

洗い物をしていたら

コップとコップが当たり

コップが割れました

「え、また割っちゃたー！」

もう少し気を付けて行動しよう！

と思いました。

だって、

こんな数日の中で2回モノを割ることって

たぶんなかったと思うので。

落ち着くようにメッセージかな、とか思ったり。

で、

また数日後です。

というか今朝ですけど、

子どもたちの朝ご飯を準備して、

娘のコップにお茶を注いでいたら

お茶を入れているピッチャーの蓋が

ゴロン！と落下し

コップに直撃！

またコップを割りました

「また！？」

子どもたちも

「ママ、どうした？？」

って顔…

たぶん10日間くらいの間に3回も

食器（グラス）が割れました。

いえ、割りました。。

サインを見逃さない

さすがにびっくりしちゃいまして、

なんだろう！？

わたしに今何が起きているのか！？

何があったっけ？

在り方

茶碗が割れる

コップが割れる

この一見ネガティブに捉えられそうなことが起きた時に

自分はどんな反応をするのか？

今回のわたしは

「ちょうどよかった」

「落ち着いて行動しよう」

「限界突破の前兆」

こんな捉え方でしたが、

数年前の自分だったら、

「なんで割れるの？」

「洗い物してる最中に面倒くさい！」

「もう！なんでわたしばっかり！」

「こんなに割れるなんて不吉！」

とか。

そんな感じになって

イライラしたり、さらにネガティブなことや

情報を引き寄せていたかもしれません。

結局何が言いたいのかというと、

外側で起こることを受け取る内側、

要は自分自身の「在り方」で

未来はまったく違ってくるなー、と。

わたし自身、

この「在り方」がすごく変化したここ数年。

そのお話はまた今度にしますね。

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期間

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捨て活とは…

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そんな感じです。

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【捨て活】やめられない理由と9月開催のご案内

片付け/HSP/HSC子育て

マインドアップコーチ

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モノを捨てる、譲る、売る…

など、モノを手放す活動のこと。

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捨て活がやめれらない

わたしは元々片付けが出来ないタイプです

（それに気づいたのは38歳…）

そこからお金をかけて片付けを学び、

アレコレしていたら

「捨て活」にたどり着いて今があります。

昨年から始めたのですが、

これがとってもいい！

何がいいかは、上記過去配信にも含まれていると思いますが、

「捨てるモノあるかな？」と

あえて探す！

これがわたしにとって

とっても良かった！

都度都度「取捨選択」していけば良いとは思いますが、

普段の生活の中で「当たり前」に存在しているモノに対して

「必要？」と確認する作業ってしないから。

それに、

わたしの特性上（HSP）

ひとつひとつ深く処理してしまうので、

確認作業１つとってもすごくエネルギーが必要なんです。

時間も気力も要るので一気にするのにも向いていない。

だからこの「捨て活」で

1日に1つでいいから手放す

1分でも30秒でもいいからモノと向き合ってみる

これがピッタリでした

さらにそれを「〇日間」と決めて

積み重ねていった結果、

自分の自信にもなる！という

なにこれ！

やめられない

「捨て活」参加型へ

そんな

わたしにとって重要な「捨て活」

Instagramで毎回捨てたものと

捨てるモノを見つける「コツ」を発信しています。

Instagram

それを見て

捨て活をしてくださる方もいらっしゃいました。

ありがとうございます

そこで、

前回の捨て活はゆる～い参加型に

どれだけゆる～いかと言うと、

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◎つぶやかなくてもOK

◎捨てなくてもOK

◎人のつぶやきを見ているだけでもOK

◎LINEのオープンチャット利用なのでカンタン

◎オープンチャットは個人が特定されない

◎わたしにさえどなたか分からない

そんな感じです。

これがご好評だったので、

9月に開催する捨て活も

またゆる～い参加型にしようと思っています

詳細は今夜（８/２８）21時に

LINE公式アカウントにてお届け予定です。

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