トキメク扉と出会った今日。
新しいことが始まりそうで不安とワクワク。
１１月から始まる
講師養成BASIC講座の皆さんに
自分を知るためのワークを
してもらっているんだけど
／
自分のことがワカラン！
＼
という方続出。
人の良いところとか、素敵なところって
すぐに見つけられるのに不思議ですよね。
それでも、重い腰を上げて
向き合ってみてほしいのは
誰かから見たあなたの魅力は
「ひとかけら」にしか過ぎなくて
本当は誰よりも
自分のこと知ってるのはあなただから。
私も、もっと自分を理解して
仲良くなれるように
質問ノートをつけてみたりしてます♡
＊長谷川朋美さんの１００の質問ノート
これがまた、自分のことなのに
／
ワカラン！w
＼
Q・あなたのモチベーションが上がるのは
どんな時ですか？レベル１〜５まで答えましょう。
という質問があるのですが
そんなこと、考えたこともなくって（汗）
私は甘いものを食べて
買い物すればリフレッシュするやろー
とか、自分のこと雑にしか
理解してませんでした。
じっくり考えてみたら
＊時間を気にせず本屋さんで好きな本を選ぶとき
＊静かな居心地の良いカフェでカフェラテを飲む
＊自然豊かな場所を歩く
＊おいしい空気を吸う
などなど・・・。
おお、そうだったのね。
って新たに気づくことばかりで反省。
久しぶりにリフレッシュしたくなった今日は
上の４つが全て揃った
六甲の散策とカフェへ。
BGMもない静かなカフェで
ラテと甘いもの♡
六甲の空気って山から降りてきてて
ひんやりして澄んでる。
この空気感、大好きー。
ただ、近くのカフェで甘いものを食べる
ではなく、自分のことを知って
仲良くなると
良いときも、
リフレッシュが必要なときも
上手に付き合えるようになるんですね。
自分を知るって大事です。
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