加藤夏海です！
今日から、番組も新年度〜！
滋賀で夕方の生放送を担当して2年目です♡
MCは変わらず、吉本のお笑い芸人さん
ファミリーレストランのお二人と。
新年度からコーナーが一新されて
今日は
"初めて"が多い生放送でした！
やっぱり、初めてのことをするときは
緊張しますね^ ^
緊張ってゼロにはできないので、
今日は生放送暦8年目の私の
緊張コントロール方法について書いてみます💕
ルーティーンを作る💕生放送では、話す内容もゲストも
自分の動きも毎回変わってしまいます。
人は慣れないことに緊張するので、
ここで、毎回変わらないルーティーンを
自分にだけ課すのです。
たとえば、
オンエア前に大きな声で発声練習！
たとえば、
オンエア前に歯磨きをする！
セミナーの前は、
毎回、同じ神社にご挨拶にいく。
を新しいルーティーンにしてます
話の内容を準備する💕まず、
人前で話すときには、準備が必要です^ ^
起業女子で
しらなかったって人、多いですよ^ ^？
私は番組内で自由に話せるところでは
こんな風に話したい。という内容を
本番前にざっくり準備しています。
ついでに想像を膨らませて、
話に出てきそうな話題やニュースも
事前に下調べ！
直前まで、台本にメモメモ必死
笑
笑本番では準備した内容に執着しない
入念に準備をした上で、
本番では、生放送の流れ、
ライブ感を楽しむことに集中します。
準備をしっかりとしているからこそ
その場で思いついたことを加えたりする
余裕が生まれるのですね
私の恩師の作家ジョンキムさんが
よくおっしゃるセリフに
【人は、安全基地がないと冒険できない】
という言葉があるのですが、
まさにコレ！
私が普段している
緊張コントロール方法でした♡
セミナーで話す予定がある方も、
しっかり準備をした上で、
参加者の人と楽しみながら講義を進める、
余裕を持って望んでみてください