今朝、去年買った日焼け止めを塗ったら肌が赤くなってしまった😱4月に使った時はならなかったのに、何なのやっぱり去年のだからダメなの？
と思い捨てました😅
なんか肌がめっちゃ弱くなってきてるから
へたげなの使えなくなってきちゃったなぁ😂
高級な日本メーカーも肌が荒れたりしちゃうようになっちゃってショック特に美白ラインがダメっぽい
なんか大丈夫なのはjohn masters organicsとかは大丈夫なのね～なので最近は愛用中🥰自然な香りも好き
10年前から比べて10キロ以上太ってしまったのでと言うか、この10年間は太ったり痩せたりを繰り返している😅様々なダイエットしてるからなぁ
今の所は毎日スポーツクラブに通っています
20代の時までは40キロ無かったぐらい痩せていたので自分がダイエットに励む日がやって来るとは思いもしなかったが痩せるのは大変だな～と実感してる
久しぶりにスポーツクラブって場所に通っている訳だけど意外と楽しい🎶昔は筋トレとか大嫌いで(運動とは無縁)だったので筋肉痛とか悲惨な事だと思っていたのに
水中サーキットトレーニングってやつをやってみたらプールの中でも暑くなるぐらいゼーハーした
最後の3分間ぐらいは水中鬼ごっこをしてキャッキャしながらいい大人達が追いかけっこをしたのも何か楽しかった😊
何なら恋が産まれそうなぐらいの雰囲気でもあったけど、夜の部の水中サーキットトレーニングはその日で終わりだったらしい（笑）
なんて自分らしいタイミングと思った
今までのダイエットは食べる量を劇的に減らして
とにかくウォーキングとか、低糖質とかをやっていました、確かに痩せるけど止めると元通りだったから今回は食べながら運動を楽しむスタイルでやっています楽しいのが1番だからね🎶
最近の買い物👠💕
リカバリーサンダルを恵比寿で買ったのに
地元のセレクトショップにも売ってた😗
でも私の買った色は無かったからまだ良かった
しかし恵比寿は良い街だね駅周辺だけでもかなり居れる場所だな～恵比寿住んでみたい❤