自撮りデビュー

最近は、平日夜ごはんを抜いて土日は気にしなーいとゆう食事方法にしてます

今日は日曜日

千葉のおじちゃま・おばちゃまのトコへ来てるのでお昼はとんかつ食べた

カツうまうま

おやつまで食べてる

豆乳うぐいす餅

ちょーしついて自撮り……爆

29歳自撮りデビュー

うーん何で？

久しぶりにアナ雪みてる

このオラフが

「うん何で？うん何で？うん何で？」

このシーンがめっちゃ好き

私を変える5日間のチャレンジ

始まりました！！

今日から【私を変える5日間のチャレンジ】

これです☝︎

1食置き換えダイエット……みたいな

Qoo10で買いました

ものすごく簡単な記録用紙が付いてきました

早速記録記入

久しぶりに体脂肪まではかって愕然とした

ウエストもヤバすぎ……

この可愛いスタンプからは想像できないようなおデブ加減だね……

こんな感じ☝︎

何か良い成分がだいぶ入ってみたいだけど、

私的にはレビューで書いてあった「食を減らしてるのにお通じスッキリ！」にやられました！

だって、やっぱりダイエットの敵は便秘でしょ

酵素も良いイメージだし

ってなわけで、今日からやってみてます

さっき仕事から帰ってきて、早速１袋を500mlの水と一緒に飲みました

飲みづらくないよ～

何だろうこの味…………

……ブルーベリー？

……ちょっと酸味あり甘みあり

よくわからん

でも、不味くないから良しとしましょう

今週、平日の5日間をこの置き換えダイエットして

土曜日はまた夜バイトだからちゃんとご飯たべれないだろうし……

日曜日にはリバウンドしちゃった3キロ分減ってるといいなー

あははー