どうもです。
大学試験勉強、疲れました💦
なんのためにここまでやってるんだろう…
というか、まず倍率高いし、難易度高いし、それに今からやっても無駄だろうと思って、なかなかやる気がでないのです。
私、最近すごくネガティブで…
それに加えて、過眠症・過食症・イライラ・倦怠感など
体調がすぐれないのであります。
そこでネットで調べてみました。
まず朝、早く起きれない・落ち込むは、冬季型うつ病の症状みたいです。
うつ病って認めたくないな…😰
いや、まだ決まったわけじゃない！
私の勉強の負のスパイラルとして、
受からない気がする→やろうと思ってもうまくいかない→うまくいかないから、別のことをしてしまう→結果何も進歩しない→点数下がる→受からない気がする……という感じです。
やろう、変わろうと思っても何だかうまくいかないのです。
そしてうまくいかないのを他人のせいにして、いつもイライラしてしまうのです。
どこで変わればいいのか。
どうすればいいのか。
受験直前なのに、やる気が異常なぐらい起こらない。
もう、私は落ちる自信があります。
落ちる気しかしません。
でも、落ちたくないです。
そこで矛盾が生じているのです。
そして、
“もう大学なんてどこでもいいじゃないか！生きてるならそれで”
という考えに至ってしまいます。
自分の中で、失敗したくない！失いたくない！という気持ちがあり、それで言い訳を作り、うまく合理化してしまっているのです。
つまり、私は
“現実逃避”
をしているのです。
理屈では分かっているのですが、これを治そうというやる気も起こらないのです。
悔しいのですが、今の自分では変えようがありません。
変わる方法がつかめないのです。
ですので、
みなさん!!
私を応援していただけませんか？
私が合格できなくても、この負のスパイラルを解決出来るようになるまで、見守ってもらえないでしょうか？
また、自分に進展がありましたら、少しずつお知らせしていこうと思います。
非常に長くなっちゃいました💦💦
お許し下さい
では、また。
大学試験勉強、疲れました💦
なんのためにここまでやってるんだろう…
というか、まず倍率高いし、難易度高いし、それに今からやっても無駄だろうと思って、なかなかやる気がでないのです。
私、最近すごくネガティブで…
それに加えて、過眠症・過食症・イライラ・倦怠感など
体調がすぐれないのであります。
そこでネットで調べてみました。
まず朝、早く起きれない・落ち込むは、冬季型うつ病の症状みたいです。
うつ病って認めたくないな…😰
いや、まだ決まったわけじゃない！
私の勉強の負のスパイラルとして、
受からない気がする→やろうと思ってもうまくいかない→うまくいかないから、別のことをしてしまう→結果何も進歩しない→点数下がる→受からない気がする……という感じです。
やろう、変わろうと思っても何だかうまくいかないのです。
そしてうまくいかないのを他人のせいにして、いつもイライラしてしまうのです。
どこで変わればいいのか。
どうすればいいのか。
受験直前なのに、やる気が異常なぐらい起こらない。
もう、私は落ちる自信があります。
落ちる気しかしません。
でも、落ちたくないです。
そこで矛盾が生じているのです。
そして、
“もう大学なんてどこでもいいじゃないか！生きてるならそれで”
という考えに至ってしまいます。
自分の中で、失敗したくない！失いたくない！という気持ちがあり、それで言い訳を作り、うまく合理化してしまっているのです。
つまり、私は
“現実逃避”
をしているのです。
理屈では分かっているのですが、これを治そうというやる気も起こらないのです。
悔しいのですが、今の自分では変えようがありません。
変わる方法がつかめないのです。
ですので、
みなさん!!
私を応援していただけませんか？
私が合格できなくても、この負のスパイラルを解決出来るようになるまで、見守ってもらえないでしょうか？
また、自分に進展がありましたら、少しずつお知らせしていこうと思います。
非常に長くなっちゃいました💦💦
お許し下さい
では、また。