なつの妊娠記録＋日常生活

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26Jun
- 41w3d→0ｍ◆出産しました！
  お久しぶりです遅くなりましたが、6月19日正午頃に無事男の子を出産しました！母子ともに健康です。（ただし、いろいろ痛みは残ったまま・・・）結果的に安産な方だったと思うのですが、それでも陣痛・出産後の諸々の痛みで二度と産みたくない…産むのなら無痛で産む…と思いました今回の妊娠も奇跡的だったので、次の妊娠は難しそうですが記録も残しておきたいので、時間ある時にまた投稿できればいいなと思っています取り急ぎ報告まで。
04Jun
- 39ｗ2ｄ◆ドトールミラノサンド　脅威のカロリー量
  こんばんは39週目に突入しました！何も変化もなく普通に過ごしています昨日は結構お腹の張りはあったけど、今日は何もなく。。。本当に出てきてくれるのだろうか？促進剤は嫌だよ～でも促進剤使う予感・・・数日前からスクワットを1日50回やったら、足が筋肉痛です昨日は辛くて何もできずでした今日は姉に散歩に行く？と誘われ、2キロくらい歩いてきましたそしてせっかく駅前に来たのだからと、ドトールで久しぶりのミラノサンドをお持ち帰り買ってからサーモン入っている事に気づきましたが、食べちゃいました海老、アボガド、サーモンのミラノサンドを買ったのですが、帰ってきてネットでふとカロリーを見てみると500カロリー超えだったんですこちら→ミラノサンドＢ野菜だしヘルシーなイメージだったのに、500カロリー超え！？驚きました。。。マックのてりやきバーガーより多いんだよ！？ソースが高カロリーなのかな？おいしいんですけど、次回から気を付けます（ちなみに生ハムのミラノサンドは確か400カロリー下回ってました）
01Jun
- 38ｗ6ｄ◆妊娠線がとうとう
  出来てしまいました妊娠線おそらく３，４か月目から毎日お風呂上りに塗っていたのですが…悲しいです原因はなんだろう？おそらく・太りすぎ（妊娠前から＋１０キロ）・男の子だから前にお腹でっぱりすぎ？・腹帯をあまり普段していなかったせいかなぁいいオイル使ってたら違ったのかなぁ…腹帯毎日してたら違っていたのかなぁきつくしめると腰痛いし、3月からはほぼ在宅勤務だった事もあり腹帯してなかったのが原因かなもう出来てしまったものは仕方がないので、これ以上ひどくならないように保湿するのみ！ですちなみにコロナの影響で在宅勤務でほぼほぼ化粧もしていないし、毎日洗顔しているのに…あまり肌はきれいにならない妊娠中のホルモンの影響？謎
31May
- 38w5d◆気持ちの沈み
  こんにちは。先日いつも通り妊婦検診へ行ってきたのですが、子宮口も全然開いていなさそうで…陣痛促進剤なしで産めるのか不安になってきていますどんどん動いてね～と言われたけど、暑いし日焼け止め塗るのも面倒だし、コロナでマスクとかしなきゃだし、ほぼ部屋で動画見ながらの運動しかしていないんですよね↓1日これを３～４回しています（体重増えないために…）1回10分なので気軽に出来ちゃいますこれ以外にもスクワットをたくさんした方がいいのかな？産休入ってから2週目、コロナで気軽に出かけることも出来ず、家に引きこもり暇ー！暇ー！昨日とうとう、ネガティブになってしまいました本当は美容院行きたかったのに…産後しばらく行けない所へ行きたかったのに…おいしいもの食べたかったのに…と一人めそめそしてしまいましたもちろん、こんな今だから健康でいる事、妊娠できた事、普通に過ごせることが一番幸せだと思って言い聞かせてきたけど…昨日は暇が続いてナーバスになってしまい、ついこんな愚痴を漏らしてしまいましたでも、昨日父へ今の不満を正直に話したら、産まれた後も預かれる時は預かるからね、と言ってくれただけで嬉しかったです甘えにはなってしまいますが…久々父と散歩してすっきりして帰ってきましたそして帰りにせっかく外に出たからファミマの杏仁フラッペを購入おいし～！でも３００カロリー接種してしまった
29May
- 38w3d◆いつ陣痛・破水がくるのかドキドキ
  こんにちは。産休に入り、何もやる気が起きなくて毎日だらだらしているなつですブログ書くのも億劫、立ち上がるのも億劫、何か調べることも億劫…産休前の忙しかった時の反動か？？ご飯食べるとさらになにもやる気が起きなくてだらだら…寝る…　の繰り返し今から出産後、里帰り終了後にちゃんと家事ができるのか不安ですただ、太らないために10分ウェイトトレーニング×３回はやるように頑張っていますその成果か、どうにか体重は1週間前から変わらずで安心でも油断禁物ですよね、きっと。ツイッターとか見ていると３７、３８週目で産んでる方が結構いて、ドキドキしますいつ陣痛・破水が来るのかな～検診しても、前回と変わりなく赤ちゃんの体重と腹囲が増えていくのみ。散歩は全然していないので、やるべきかなぁ。でも歩いている途中で何かあったらと思うと、ちょっと不安。
24May
- 自己啓発？？
  こんにちは！昨夜、姉とくだらないことで久しぶりに喧嘩しました。旦那に電話で話したら、大人になって謝りなよっと言われ、素直に謝って無事仲直り自分が我慢してその場をやり過ごせば、ずっとそんなイライラしないですむよ、と言われ。今回は私が悪かったんですけどね姉妹だとやっぱり自我が出すぎちゃいますね。。お互いに。午後には一緒に夕飯作ったり、動画を見てトレーニングしたりしました今日は産休中の過ごし方について。産休中に資格勉強する人も多いと思います。私も何か資格じゃなくても自分の為になる勉強、自己啓発本を読みたいな～とは思ったものの、産後だとまとまった時間が取れず、今読んでもすぐ忘れそうじゃないですか？？皆どうしているんだろう？仕事に生かせるような資格はたくさんあるものの、私だと学校に通わなければ取れないものばかりなので、とりあえず自分の苦手な論理的思考など自己啓発の本を読もうかな～復帰後忘れてそうだから、繰り返し読むことがいいのかなぁ。今日は喧嘩+一緒に夕飯作ってトレーニングもして疲れたので、調べものは明日にします
23May
- 37w4d◆正産期、産休開始
  こんにちは。今週、無事に正産期に突入しました～先々週からの頭痛はマシ？になり、おそらく大丈夫な模様。今週から産休に入り、実家でごろごろしておりますパソコンで赤ちゃん関連の情報を調べたり、合間にヨガして、部屋の整理をしたり・・・時間が有り余るとだらだら過ごしてしまいますねコロナの影響で最後まで在宅勤務できたので、正産期入るぎりぎりまで働かせてもらいました。お給料ももらえるし、多分早く休んでも暇だったかもしれないので、ちょうどよかった気がします上司は妊婦である私に他の社員より早く在宅勤務するよう言ってくれました。周りの人たちに迷惑かけてしまう事が本当は申し訳なかったのですが、やはり通勤する時に感染してしまう不安はあったので助かりました。ネットを見ると休めない妊婦の方々がたくさんいて、私は恵まれていたのだと思いました在宅勤務で働かせてもらった事、柔軟な対応してくれた上司には感謝しかないです。ただ、里帰りして1週間で1キロ体重増加里帰りしてから夕飯のご飯はいらないと言っているの、に母が平然と茶碗によそってきてしまうのですが。。。これを機に本当にいらない・食べない宣言をしました昨日からウェイトトレーニングする時間を増やしてますこれ以上増えないでほしい
18May
- 赤ちゃんの名前
  こんにちは今日は赤ちゃんの名前の話を。1月、生まれてくる赤ちゃんの性別は男の子と先生から教えてもらいました。（毎回性別教えたっけ～？って先生言われるのは当たり前の事なのでしょうか？毎回聞かれました）早速名前を考えていこう！と旦那と話したものの。急遽引越が決まり、家具選び、荷造りがあってなかなかじっくり考える時間がなく、軽く話しましたが、やっぱり引越しが落ち着いた3月に真面目に考えるようになりました。よくある人気の名前一覧を見つつ、絶対これ！という候補は旦那も私もどちらともなく。ただ、私はオタクなので思い入れのある漫画の登場人物とか、知っているキャラクターの名前との一致は避けたいと思っていました（ちなみに旦那には私がオタクだって事は秘密にしています。。ばれているか謎なんですけどね）もちろん、思い入れのある人物の名前をつけたい人の否定とかではないですよ旦那が名前の候補を言っていくとき、「『なぎと』は？」って言われた時にはスーパーダンガンロンパの狛枝君のイメージしかわかない！！など、心の中で何度叫んだことか他にもいくつか漫画のキャラクターにいる名前を旦那から候補として言われたのですが、忘れました旦那が候補をいろいろ言っていれるのに「駄目！嫌だ！」と根拠なく却下し続けて申し訳なかったです友人には「弱虫ペダルの真波君好きだから、山岳でいいじゃん」と言われましたが、そんな特徴的な名前なんてめっちゃ親がオタクだってばれるじゃん！？？！？と思ったりオタクの妊婦さんはどんな風に名前決めてるのか気になります。。話は戻り。私が知っている＋好きなキャラクターと被らず、かつ響きがいい呼び名があり、旦那もいいんじゃない？と言ってくれたので、その呼び名を候補に漢字を考えました。ただ、希望の漢字で姓名判断するとあまりよろしくなくてですね・・・私は気にしていなかったのですが、旦那はやっぱり何かあった時に気にしそうだからある程度考慮したい、と言われ。いろいろ探してみるもなかなか納得する漢字がなく4月は繁忙期で漢字が決まらないままでしたが、GWにやっと二人で相談して、決まりました名前が決まると嬉しいものですねお腹の赤ちゃんに声をかける時も呼び掛けられる楽しみが増えます。そして何よりやるべきリストから一つやる事が減った事！！！うきうきしていると、私こんな幸せでいいのだろうか…これから何か不吉な事が起こるのでは！？とネガティブ思考ですが、気持ち落ち着かせて健康第一に過ごします
16May
- 36w4d◆お仕事と続いている頭痛
  今週いっぱい、月初の仕事で疲れました起きてすぐ仕事、終わってすぐお風呂夕飯、旦那と電話、寝る　の繰り返し…いや、電話は出来るくらいの余裕はありますが、大体私の仕事の愚痴を聞いてもらう感じです男性は本当に仕事の愚痴を言わないですよね。（私の旦那と父がそうです。）私は不満があると誰かに共感してほしく、愚痴っちゃうんですよね仕事の愚痴を言わない旦那に何で愚痴を言わないの？と聞いても「言っても何も変わらないし、仕方ないことだから」と言われます。いや、わかる。　わかるんだけど…それが出来ないんだよ～アンガーマネジメントとか聞きますね。自分の考え方を見直さないとなぁと思ったり、思わなかったり。いつも愚痴を聞いている旦那、ありがとうそういえば前回話していた謎の頭痛、まだ続いていますただ、仕事が忙しくて集中している時は全然痛くもなく、何もしない時に「あれ？痛いな～」くらいの程度です不安な気持ちが残りますが、用心して過ごすことにします妊婦検診に行ってもいいか病院に問い合わせたのですが、来てもいいとの事だったのでには検診には行けました！今回も問題なく、無事元気でいてくれて安心です私も赤ちゃんも健康でいることを願いたいです頭痛に関して、先生にはおそらく問題ないだろうと言われていますが、用心してもう1週間くらいは家族と距離を置こうと思います
10May
- 36ｗ◆頭痛が治らない
  GW明けの仕事の忙しさに疲れていましたていっても昔に比べたら残業時間は少なくて全然マシなんですけど、定時退社に慣れていると少しの残業でもかなり疲れてしまいますよね慣れって怖い金曜日の夜、仕事で疲れたからか頭痛がして早く寝たのですが、今現在もまだ続いていて我慢できない激しい痛みではないものの、丸2日間ずっと頭痛するのはなかなかなく、もしかして…コロナ？コロナなの？？と不安な気持ちでいっぱいですお腹の中にいる赤ちゃんは無事でいてくれるかな？とか、家族に移らないかなど不安で不安で怖いですお腹も何回か壊しています。でも妊婦さんでPCR検査した人とかネットで探してもあまり見ないし、熱はないので結局検査も受けられなさそう。。同居している家族と距離を置いて出来るだけ自室にこもってご飯も別にしてもらっていますが、もうコロナ流行がなければ・・・ツイッターとかで検索すると、1か月も頭痛が続く、熱が出る出ないの繰り返している人もいたりして怖いでも今もんもん考えても何も変わらない！と思うので、出来る限りの予防はして、たくさん睡眠とって体調がよくなるように祈ります不安すぎてブログ書いちゃいました
06May
- 36w1d◆買ってよかったソファー
  昨日あたりから胎動が激しくなった気がすることと、お腹の違和感があります張りやすさが増したと言うか、、何もない事を願うばかりです。運動して何かあったらと思うと怖くて、今日からマタニティヨガは中止にしました体重増えないかな…食事管理しっかりしないと冬に購入して便利だなぁーと思った家具があります。ニトリの電動リクライニングソファーです子供が産まれる予定なのでそんなに高くないソファーを買おうとしていたのですが、旦那はこの電動リクライニングソファーは譲れないらしく、私が折れて購入に至りました(男性って機能性重視ですよね)実際使ってみるとテレビみるとき、スマホみるときも背もたれと足場が調整できて快適お腹が苦しいなぁーと思ったらすぐにリクライニング出来ます今のところ買ってよかった家具のひとつですいつか子供が汚したりするんだろうけど、カバーつけたりなんなりして頑張ろうと思います。引越が決まって怒涛の家具選びはとても疲れたのですが、過ぎていく時間がとても早く感じました。つわりの時なんて「まだ妊娠○週目かぁー」とつわりの時間が長く感じたので尚更。今となってはあと１ヶ月後には分娩予定。コロナで不安ばかりですが、何もなく無事産まれてくることを願うばかりです。
05May
- 35w0d◆今日のおうち時間～ホットプレートでお好み焼き～
  今日から35週目に入りましたお腹が胎動でぽこぽこ動いている動画を姉に見せたら痛くないの？と聞かれ、全然痛くないよ！と答えていたのですが、昨日あたりから痛いと感じる時が出てきました不妊治療していた事や謎の腹痛で入院した事もあり、今までにないことが起きると不安ですさて、今日は3月にau PAYキャンペーンで購入したホットプレートをやっっとおろすことができました冬に引越した後、ダイニングテーブル探しに時間がかかってしばらくダイニングテーブルがない日々が続き、やっと購入したと思ったら旦那が在宅勤務で使う大きなディスプレイが届き、ダイニングテーブルが在宅スペースとなってなかなかホットプレートを使用する機会を逃していました（ご飯を食べる場所は未だにリビングにある机です）更にホットプレートでお好み焼きを作りたいのに最近のキャベツは価格高騰キャベツを買うことをしぶっていたのですが、出産前には一度使いたいね、と旦那と話していたのでやっと今日におろしました久しぶりのお好み焼き、とてもおいしかった～ホットプレート、洗いやすいように設定されてはいそうなんだけど、土台とプレートに隙間があってちょっと不便だなと思いつつ。。満足なランチタイムでしたデザートは午前中に作ったパンナコッタをコロナの影響で買い物はほぼ旦那に任せているのですが、最初生クリーム買ってきて！と頼んだらホイップクリームを購入してきてしまい、、細かく指示しなかった事に反省していたのですが、別日に改めて買ってきてもらえたので念のためラム酒なしで作ってみたけどそれでもとてもおいしく出来ましたあるあるだと思いますが、お菓子作ると砂糖の使用量にびっくりしますよね普通のお菓子はあまり気にせずたくさん食べているのに明日でGWが終わるなんて実感がないです。暇なGWだけどあっという間に感じます。
04May
- 34w6d◆体重が増えてきている＋赤ちゃん体温計
  妊娠前の食べる量は平均値で食べてもあまり太らない体質だったのですが、妊娠したらどんどん太っていく自分にびっくりしていますBMI値通常の妊婦だと７～１２kg増加が普通とのことですが、現在＋９ｋｇほど妊娠4か月頃のつわり終了あたりから体重が増えていくことに気づき、この時すでに妊娠前の体重から+5kg。後期で体重がかなり増えるという話は聞いていたので、この頃からは夕飯のみ白米を抜いておかずのみにする事で、どうにか体重増加は緩やかになったはず…でしたが。（糖質制限するだけでこんなに太らないものなのかと感心したけど。。）コロナの影響でほぼ外にも出ず、お昼ご飯の食べる量が増え、結構な量を食べていたらなんと＋９ｋｇ…夜に糖質制限をしているからと完璧に油断していた何より妊娠線を作りたくない在宅勤務を始めた３月からマタニティヨガをしていましたが、今日から＋体重管理系エクササイズをメニューに追加することにします毎日やっている運動①開脚ヨガ②骨盤底筋・足腰強化ヨガ③ウェイトコントロールエクササイズ（今日から追加）④ヒップアップ運動こちらを参考にお尻が垂れないようにしています。（この動画のヒップアップするヨガもあるけど、昔やった時に辛かった+お腹に負担かかりそうでやっていません（素人目だけど））あとは頻繁に家の階段の上り下りするくらいした方がいいのかな。。話は変わって。赤ちゃんの体温計を買うのに迷っていたのですが、皆さんもご存じの通り、今体温計の値段が高騰していて…通常の体温計じゃダメかなぁと買うのをしぶっている普通だったら安く買えるのになぁ。
03May
- 34w5d◆妊娠線予防　みんなどのくらい塗っているの？
  昨日は妊婦検診でした。今のところ何も異常はないと言われ一安心次は36週目の再来週に検診行けばいいかな？と思ったら、来週また来てくださいと言われてびっくりしたけど今日は妊娠線について。。妊婦雑誌を読むまで妊娠線の存在を知らなかった私。妊娠線ができると聞いて母にその事を聞いてみると特に何もしていなかったらしく。姉の時はできなかったけど、私を生むときに少しできたよ～と会った時に見せてくれました。言われなければ妊娠線がある！とわからなかったけど、ネットの画像を見るとすごい出来ている人もいますよね雑誌には皆予防クリームを塗っていると書いてあったので、私も妊娠3か月目あたりに購入お風呂上りにクリームを塗る事にして、今も継続して毎日塗っています。（オイルマッサージとかめんどくさい！と面倒くさがりでほぼそういうケアをした事のない私が）使っているものはこちら。Pigeon(ピジョン) ボディマッサージクリーム 250g購入までにいろんな妊娠線予防クリーム・オイルを少し調べてみたけど、レビューを見ても購入したばかりのレビューだし、妊娠線出来なかった！と書いてあっても、その人がどのくらい体重増加したのか？どのくらいの頻度で塗っているか？どのくらいの量を毎回塗っているのか？で結果が違いそうなのでどれがいいのかなかなか判断できず。。値段が高すぎず、評価が低すぎないこちらに決定しました。もっと調べたら出てきそうではあるけど、もっと調べる時間をとっていませんでした。みんなどのくらい塗っているんだろ？疑問。。匂いもクセなく、塗りやすくて使用感いい感じで気に入ってます今のところ見た分には妊娠線は出来ていないはず！！だけどこれからお腹の中にいる子供の体重も増えて腹囲も大きくなるし油断禁物ですよね今更腹囲を減らすことって出来なさそうだし、頑張って体重コントロールするくらいしか方法はなさそうな気が。つわりが終わってから食べる量が多くなってしまって、今から体重増加の不安時間ある時、情報収集してみようと思います。。
02May
- はじめまして
  初めまして、なつです。去年11月に妊娠が判明しましたが、つわりや引越もあってばたばたしていて、やっと今落ち着いた+在宅勤務で時間に余裕ができたので、記録でも残しておこうかなと始めてみました：：：：：：：自己紹介：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：名前：なつ年齢：30前半職業：OL趣味：スイーツ・パン屋巡り・食べること・旅行　　　洋画キングスマンきっかけでタロンエジャトンが好き2016年秋　入籍2018年秋　本格的に不妊治療2019年秋　妊娠検査陽性で妊娠中2020年6月出産予定：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：不妊治療を経てからの妊娠ということもあり、そして今のコロナのこともあり、出産まで不安な気持ちもありますが、よろしくお願いします